Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Сегодня уже 6 дней моей голодовки. Операция делает свое дело, учитывая то, что прошло чуть больше месяца. Острого чувства голода не испытывала в эти дни. Из хорошего могу заметить, что научилась пить по 2-2,5 литра воды в день. Никак раньше не удавалось. Сейчас, думаю, с этим не будет проблем. Ради этого, думаю, стоило поголодать. Опять же хочу подчеркнуть то, что это не была голодовка в буквальном смысле. Я пила говяжий бульон из свежего мяса и воду...воду...воду...с утра до вечера. Чувство сытости присутствовало, настроение не портилось. Сегодня звонила своему врачу, он негативно отнесся к моему эксперименту, сказал, что все таки необходимо придерживаться рекомендованной после выписки диеты, так что с завтрашнего дня начинаю кушать свои говяжьи и рыбные котлетки.
Рассказываю как я их готовлю, на тот случай, если кому то интересно.
Идем на рынок, покупаем говядину. Пропускаем через мясорубку, добавляем яйцо, лук, чеснок, соль и все. Лепим котлетки, чуть меньшего размера, чем обычные. Замораживаем в морозилке. В обед или ужин достаем одну штучку, кидаем в кастрюльку с водой и варим. Бульон не выливаем, его можно выпить часа через полтора после котлетки, тоже очень вкусно и сытно. То же самое проделываем с рыбой, я предпочитаю горбушу, возни, конечнно больше, из-за костей, но те, кто любит рыбу, не будет заморачиваться по этому поводу. Еще бы хорошо куриные котлетки сделать, но это еще в планах. На завтрак можно съеть яйцо, на ужин салат. Я делаю так. Беру огурцы, помидоры и всю зелень, какая еть в доме, лук зеленый, петрушку, листик салата, укроп и все остальное туда тоже можно зеленого)) вместо масла или майонеза я добавляю обезжиренный творог. Очень вкусно получается. Из фруктов я ем яблоки, киви и груши. Это такое питание для ленивых, таких как я. Достал котлетку из холодильника, закинул в воду и вот тебе и обед и полдник)). Накромсал овощи какие нашел в холодильнике - вот тебе и ужин. Хотелось бы услышать ваши комментарии по поводу моего питания. Может добавить чего нибудь еще? или наоброт выкинуть?
И последнее, что обязательно надо написать, за эти 6 дней минус один килограмм всего. Я думала, что как раньше, будет немного больше, но я особо не расстраиваюсь. Минус один - это все же минус, а не плюс. Так что не расстраиваемся и худеем дальше, только вперед, на встречу к мечте.