Последние записи

Сегодня получила меню от диетолога через 2 месяца после ОП СЛИВ - это при Обязательном приеме мультивитаминов - 4 т. в день - Centrum Junior (растворимые во рту), 1 т. Цитрат кальция (растворимый во рту) + то, что не хватает по анализам крови до ОП или после ОП (у меня - это витамин D - по 5 капель в день).

Утро:
Яйцо + 1 ст.ложки мягкого творога + 1 крекер

Промежуточная еда:
1/2 йогурта с белковыми добавками (йогурт-Pro) + 1/2 фрукта

День: ...

Я очень давно заметила одну интересную тенденцию, что спустя лет 5 после бариатрии (особенно ЖШ, БПШ) у многих начинаются депрессии. Которые в свою очередь могут привести к обратному набору веса, а у некоторых даже и к смерти, увы. Уверена, что у некоторых пациентов это и произошло, даже на нашем форуме.
За собой стала замечать, что тоже как-то ухожу в депрессию при том, что все хорошо, работа, путешествия, любящий мужчина итд, но ничего не радует.
Это мое субъективное ИМХО, но я уверена, ...