Последние записи

честно говоря заглядываю редко ибо все ок и мое время тут уже от части прошло)
дело новеньких начинать жить и привыкать и тормошить дневники и форум)
только когда надо что то по датам вспомнить или витаминам и так далее
жизнь идет своим чередом и я в ней адаптировалась совсем
почти совсем))
зад у меня так и висит переодически, силы воли на фитнес 24/7 не хватает так что баландает меня от пашем до дома иногда пресс качаем
но так как вес почти ровный это ...

Изображения

• BqAzsRvKX1g.jpg (92.4 Кб, Просмотров: 47)

За четвертый месяц опять минус 1 кг., т.е. после переделки глобально вес уходил только в первый месяц, в следующие три - по килограмму. Общий сброс после повторной операции 12 кг. Сегодня вешу 74. Ежедневная калорийность 1300 кк. , наедаю 90 гр. белка, бд почти нет, самочувствие хорошее (тт). Сказать по правде, я уже не надеялась на отвесы, тем более, что месяц был именинный, со всеми вытекающими негативными пищевыми выкрутасами. В ту неделю, когда в разных компаниях почти без перерыва отмечали ...