Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Ёжик идет под ножик!:)

6 месяцев после ОП МЖШ!

Оценить эту запись
Всем привет! Вот и пролетело полгода после ОП. Писать особо нечего. Живу в кайф. Все в норме, потихоньку вес падает. Все говорят что пора остановится а то скоро сдувать ветром будет. Минусов никаких нет. Ем все что хочу. Пью тоже все что хочу. Соответственно без вредностей. Правда замечаю что мясного меньше хочется, больше овощей и апельсины покатили. Раньше я их вообще очень редко ел.
Давление в норме, сахар тоже. Вес практически последний месяц стоит. Ушло за два месяца всего 1 кг. Вес на сегодня 88кг.
[URL=http://radikale.ru/][IMG]http://s1.radikale.ru/uploads/2017/12/12/a5f8c961ce5bd51785a711c4113ff8b6-full.jpg[/IMG][/URL] [URL=https://vk.com/coinmarketcaptelegrambot]t[/URL]
[URL=http://radikale.ru/][IMG]http://s1.radikale.ru/uploads/2017/12/13/1c9c5dcd51b8d6b39a6a5557e48913af-full.jpg[/IMG][/URL] [URL=https://vk.com/coinmarketcaptelegrambot][/URL]

Обновлено 13.12.2017 в 17:18 Ежик Ашдодский

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Светлуна
    Прекрасно выглядите!
  2. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Амура;bt167498]Здорово. Отличней результат! Поздравляю.
    Судя по фотке, да, правы ваши близкие. Можно и остановиться. Но организме виднее. :) Главное теперь все это сохранить на долгие годы.[/QUOTE]
    Спасибки! Ну да:) Главное удержатся . Испытание будет на Новый год. Едем на неделю на Мертвое море. Все включено! Гы:)
  3. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Светлуна;bt167499]Прекрасно выглядите![/QUOTE]
    Спасибки!:)
  4. Аватар для Cimciman
    Как говорится -две большие разницы!
    А сколько вес до операции?
  5. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Cimciman;bt167503]Как говорится -две большие разницы!
    А сколько вес до операции?[/QUOTE]
    118кг. 5 кг скинул перед операцией и 25 после оп.
  6. Аватар для Cimciman
    Молодец , хороший результат
  7. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Cimciman;bt167505]Молодец , хороший результат[/QUOTE]
    Спасибки!:)
  8. Аватар для Алюша62
    Сашенька, ты молодец! Теперь привыкай так и дальше жить, тогда должно быть все хорошо.
  9. Аватар для Танюшка хохотушка
    Саша,все супер! Сейчас читала мужу твой дневник ( он 6 февраля идёт на Шунт ) по параметрам вы примерно одинаковые, только у него сахар чуть побольше. Вдохновляю его всеми возможными способами и примерами. А ты молодец, выглядишь совсем не на дедушку маленькой внучки, а скорее на папочку. Очень рада что у тебя все ОК. Дай бог чтобы результат был стабильным многие годы .
  10. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Алюша62;bt167511]Сашенька, ты молодец! Теперь привыкай так и дальше жить, тогда должно быть все хорошо.[/QUOTE]
    Спасибо, Ленок!:)
  11. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Елена Юрьевна;bt167512]Обалдеть уже полгода пробежало. Выглядите супер, два разных человека. Останавливаться не надо. Лучше меньше, чем больше. Не увидела есть какие-то физические нагрузки? Сахар и давление в норме это самое главное. Поздравляю с хорошим результатом.[/QUOTE]
    Спасибо! 3-4 раза в неделю хожу вдоль моря(у нас классное место сделали в городе для променада) 7-8 км и там же занимаюсь на тренажерах. Как нибудь выставлю фото где Ёжик спорт делает:)
  12. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Танюшка хохотушка;bt167514]Саша,все супер! Сейчас читала мужу твой дневник ( он 6 февраля идёт на Шунт ) по параметрам вы примерно одинаковые, только у него сахар чуть побольше. Вдохновляю его всеми возможными способами и примерами. А ты молодец, выглядишь совсем не на дедушку маленькой внучки, а скорее на папочку. Очень рада что у тебя все ОК. Дай бог чтобы результат был стабильным многие годы .[/QUOTE]
    Спасибо Танюшь! Удачи ему!!! И у тя чтоб все было ОК! У меня Две!!! внучки и внук!!!:)
  13. Аватар для Ежик Ашдодский
    Да еще! Обновил малость гардеробчик!
    Джинсы на фото ( Скини) европейский размер 30!
    Джемпер и футболка L. А было джинсы xxxl(56) и верх такой же:)
  14. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Ежик Ашдодский
    Да еще! Обновил малость гардеробчик!
    Джинсы на фото ( Скини) европейский размер 30!
    Джемпер и футболка L. А было джинсы xxxl(56) и верх такой же
    Заметила стиль)))умничка! Можно в ЗАГС))))
  15. Аватар для Тать-яна
    Поздравляю с результатом, с "жизнью в кайф"!). И с хорошим настроением!)
    Только как же белок??
    А диетолог вас не заставляет "белок наедать"??
    Как с приёмом витаминов?
  16. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Тать-яна;bt167530]Поздравляю с результатом, с "жизнью в кайф"!). И с хорошим настроением!)
    Только как же белок??
    А диетолог вас не заставляет "белок наедать"??
    Как с приёмом витаминов?[/QUOTE]
    Спасибо! Белок наедаю с запасом.. Сыр твердый, творог, мясо- рыба , плюс после спорта пью протеин. Анализы в норме. Фоливую отменили. В-12 уменьшили, принимал раз в день, теперь раз в неделю как и кальцый. Также пью виьамин Д плюс 2 таблетки мультивитамины Оптима.
  17. Аватар для Боялка
    Отличный результат!!!!! Совершенно другой человек, разница колоссальная. А все включено не надо бояться, вы просто много не съедите.
  18. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Боялка;bt167536]Отличный результат!!!!! Совершенно другой человек, разница колоссальная. А все включено не надо бояться, вы просто много не съедите.[/QUOTE]
    Спасибо!:)
  19. Аватар для Светлячёк
    Просто класс, рада за вас, всего хорошего в дальнейшей жизни.
  20. Аватар для Ежик Ашдодский
    [QUOTE=Светлячёк;bt167587]Просто класс, рада за вас, всего хорошего в дальнейшей жизни.[/QUOTE]
    Спасибки!:)
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100