Кошка в тапках

ну вот ИМТ: 30.80

прошло 4 месяца с момента новой жизни )


вес 99,8 было 104,6 итого за месяц - 4,8
на такой результат я не рассчитывала и была скромнее в ожиданиях что радует ))


Еда:
мармеладки единственное что из сладкого тянет поесть . на остальное тошнотворный рвотный рефлекс даже когда смотрю..особенно на кошаладки даже когда о них думаю.
вообще гречка не лезет . 2 чайные ложки предел
кабачки со свистом
мясо любое в пределах 50 гр

помидоры никак даже не пытаюсь .

пью мало ( печалька 0,5 ну 0,8 максимум не лезет ваще .
может потому что вода .. т.к. теплое влезает активнее и веселее но не хочу.

ем каждые 2-3 часа . даже в 12 ночи когда ложусь спать за час до сна .. все равно я потом еще 1 час укладываюсь гнездюсь в кровати.

Волосы. чуток лезут но я их холю и лелею балую витаминками и масками .. но сегодня подстриглась короче и перекрасилась .. с мелированием кажется что волос больше ))

витамины:

Коллаген + гиалуронка в таблетках
ростаропша для печени
Элевит для беременных там железо и Б12
хочу еще рыбий жир но он в жидком виде со вкусом лимона , меня с него воротит))


Кожа:
живот печалька ( но пытаюсь . отходила на обертывание и массаж + гидромассаж. сейчас делаю перерыв буду делать раз в неделю RF липолиз для подтяжки кожи ( посмотрим какие будут результаты )
и разжилась медом планирую дома обертывание + папаверин + кофеин + кокос стружка
и + медовый массаж.

Читаю Ковалькова . вычитала рецепт
по полстакана жирной сметаны + кефира + Коэнзим ку 10 ( Кудесан в растворе 20 мл ) все перемешать разлить по формочкам для льда . и на распаренную кожу каждый день .

вообщем на тело я два раза пробовала но холодно ) а вот на лицо ..это фантастика .. у меня носогубные складки пропали . . это просто бальзам на душу .
но выходит оч. жирно .. за две недели кожа стала на лбу жирной . так что решила без сметаны чисто с кефиром . и наверное не замораживать а просто столовая ложка кефиру + 10 капель и на лицо .
все таки там написано что ранить при +15 что с ним там в морозилке происходит непонятно .
и решила попить курсом после коллагена через 3 месяца

ногти никакие ..бумажечки . хочу со своими даже шеллак перестала делать.

замеры . не меряюсь . но по штанам в плавно вползла в 34 стрейч джинс .

по смотрела свои записи ..вообщем я такая как в 2007-2008году. красота ) мне нравицо )


PS и мужики стали обращать внимание ) я летаю .. порхаю ))

как ни странно но я себе уже кажусь стройняшкой .. но комплексы все равно сидят .. даже от мужиков еще шарахаюсь и буду шарахаться киллограмм 10-15 точно.