Все записи дневника

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах
(памятка на все времена, всем худеющим!!!)
с сайта "Зожник"


"- Я ничего в этом не понимаю. Вы специалист. Вот вам деньги, расскажите, как правильно.
- Вот так правильно.
- Я не согласен."

— Как похудеть?
— Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно?
— Понятно. Спасибо!
______________________________
Через некоторое ...

Ну вот и три года прошло.
21.10.2014 мне сделали операцию СЛИВ.


Вес до операции - 123кг (с копейками)
Рост - 165
в 2015 - 87кг. держала вес в такой позиции очень долго.
Буквально пару месяцев назад пошел в верх.
На сегодня : 97 кг.

Если все "аккумулировать":
1. набрала +10кг за последние 4 месяца
2. В первый год жутко выпадали волосы- ничего не помогло. Процесс прекратился сам. Длился - месяцев 6.
3. В ...

Читаю записи в дневниках, и чувствую себя какой то не правильной....
Девочки я Сливчик! Ну не могу я питаться культурно даже сейчас! На 2 дня хватило считать калории и все.
И все равно худею.... Я не сладкоежка, я вообще до операции не особо ела сладкое, после операции вообще на него не смотрю, как отвращение! Не могу жрать жирное, жаренное и майонез, видимо желчный пузырь диктует разуму щас как дам! Пробовала по началу тошнило и рвало потом как отрезало! Ем все, ну как все поясню: ...

Отчет немного с опозданием. Все как-то не могла собраться с мыслями.
На 2 ноября вес был 141 кг, от максимального сброшено 45 кг. Чувствую себя просто другим человеком. Не хожу а летаю просто, хотя вес еще конечно огромный и работать еще и работать. Но все же...
Я столько весила 13 лет назад, когда дочку рожала. На столько моложе себя и чувствую. И внутренне изменилась, мне нравиться за собой ухаживать, нравиться смотреть на красивые вещи, и понимаю что скоро смогу их одеть. Думала ...

Максимальный вес 142 кг
Вес на оп 133 кг
1 месяц -123 кг(-10 кг)
2 месяц -117 кг (-6 кг)
3 месяц -112 кг (-5 кг)
4 месяц -108 кг (-4 кг)
Итого минус 33 кг от максимального и 25 кг после операции
Про вес
В этом месяце пришлось применять уловки,так как вес стоял дней 10,
Наварила яиц,взяла творог,и три дня белковые дни устроила-вес сдвинулся.
Потом опять встал ,опять наварила мяса,и опять белковые дни-еще сдвинулся.
...