Все записи дневника

Прочитала на форуме тему, где топикстартер пожаловался "операции 3 месяца. Вес пошел вверх". Прочитала ветку - офигела. Если коротко - человек в течении дня съедал кофе, дольку шоколада, половинку порции чего-нибуди и суп. Всё. Потом в ночи его крыло и он сдирал пачку печенья или будеры, запивая чаем. Я не удержалать и накатала там простыню. Переношу ее в дневник. Пусть тут тоже будет.


"Знаете, как-то странно мне это всё читать было. Неужели, идя на операцию, ...

Принимаете загулявших?
Пропустила пятую годовщину первой ОП и почти забыла про два года со дня переделки. Почему? Наверное, жить годами, восторгаясь сделанным однажды, не получается. Рано или поздно даже самое невероятное, что случилось с тобой, переходит в разряд обыденности. Поэтому все телеграфной строкой, но честно. Вешу 80 кг. Это больше 75-ти, на которые я вышла после переделки, но радует, что за год при не самом строгом контроле вес не растет. Порции небольшие, но безудержно ...

Всем привет! Вот и мой первый год за плечами! Операция слив,1.02.18г.41 год,рост168!?,вес 127!!!!1.02.19-42 года,168 рост,80 кг вес! Итого---47 кг!много?мало? Кому как!изначально цель была 80!и она достигнута!могла ли скинуть больше?до 70 как тайно мечталось?возможно!по грехи были!да же не в еде, а в вине!Многие про это пишут-замещение одного удовольствия (от еды) другим(алкоголем).Да,имеет место быть!Я это реально понимаю,но не усугубляю.По питанию:ем простую пицу,без изысков.Не интересно мне еда.Ем ...

Сегодня ровно 10 недель с момента операции. Почтала тут про демпинг у разных форумчан. Слава Богу у меня только "легкий" демпинг бывает. И совершенно четко - на сладкое. Точне ена не правильное сладкое. Такое как тортики-булочки-пирожные-конфеты и т.д. Даже если просто пожевать и выплюнуть. Головокружение, слабость, тошнота. Но не более того. Сильный демпинг у меня - это когда совсем вырубает и в сон клонит и мутит сильно. Хорошо, что я не сладкоежка и на это все смотрю спокойно. А после ...

Решила записывать чем питаюсь. Вдруг кому-то будет полезно. И мне, спустя время, будет понятно правильно или не правильно я себя веду (вела).
Начался третий месяц после операции. Мой рацион на данный момент:
- витаминный комплекс
- вода с 20% яблочного сока. Но заметила, что если сока в день многовыходит, то к вечеру печень болит. Так что добавляю совсем по чуть чуть. Для ароматизации больше, нежели для вкуса.
- классический приём пищи - свежий огурец или смесь листовых ...