2 месяца!
Вот небольшой отчетик за 2 месяца моей новой жизни. :)
Вес до ОП 137,7 кг
На сегодня 111,1 кг
Общий сброс 26,6 кг
Объемы не мерила, вечером сделаю это и завтра добавлю.
Из огорчений: весы все-таки подгоняют...
думаю что мой изначальный вес был на 10кг больше. Маман ходила в больницу и воспользовалась там весами, показали на 10кг больше чем дома. Жалею что не встала на весы в больнице...
Хотя -26 это правильно, смотрю по одежде и по объемам. Просто не правильная точка отсчета. Но это так... Лирическое отступление. Все хорошо, главное что б уходил, а сколько его там было... на этот момент уже не важно :)
Кушаю все, немного. Новые продукты пробую дома :) на всякий случай, что б плохо не стало.
На сладенькое иногда тянет, но чаще перебарываю себя. Если не получается, то горький шоколад 2-3 дольки. Спасает. Из мучного пробовала только сухарики домашние с чесночком. (сама готовила)
Прошли хорошо штучек 6 (грамм 30) Больше не хочу :) Кушала даже сало 2 кусочка... Демпинга не было, но тоже очень долго не захочу больше.
Как то было жарко у нас, не могла есть вообще 2 дня только вода и арбуз. Потом нормально стало. Иногда жор нападает. Но не часто.
Хожу в бассейн 2 раза в неделю, на аквааэробику. Очень нравится... просто в восторге. После нее сплю как убитая.
Начала пить витаминки.
Ну а так вроде хорошо все... Объемы обязательно добавлю.