Лучшие записи

Всем привет !
Итак, 3 года, как сделала операцию.
Общая потеря веса за данный период составила 63,6 кг.
Рост 170 см. Вес в день операции 114,5 кг., вес на текущий момент - 51 кг.
Параметры 85-63-85.
Размер одежды, как правило, 42.
Один раз в неделю делаю АЦ ручной массаж.
Физ. нагрузка – ежедневная пешая прогулка быстрым шагом (скорость в среднем 5 км/ч), минимум 10 км за один проход.

Размер порций: каша около 100-120 гр (ем в очень ...

Год борьбы с гребаным метаболизмом, витаминами и усваяемостью... наконец то дали результат. я на 1500-1800 ккал худею, умудряюсь даже на 2000 сбрасывать. Наконец то вес пошел вниз... Уже месяц без скачков, отеков и стабильный ровный минус... тьфу... тьфу... тьфу... что б не сглазить.
Не смотря на то что ямного сейчас кушаю, и очень много пью, прекратились отеки и вес плавно пошел вниз.
На данный момент рацион составляет 2000 ккал в день +/-500, т.е. я себя не сильно ограничиваю, просто ...

Ну что ж, теперь я СЛИВанутая... скажу честно, после всего пережитого, это слово для меня все равно что чекнутая. Но что было, то прошло. Хотя, "до все прошло" еще не мало. С 10 мая я "разгребаю" последствия своего решения и убеждаю себя ни о чем не жалеть. У меня это получается с переменным успехом, увы...

Итак,
10 мая. я стала обладателем "нового желудка" и получила билет в перспективную жизнь, где меня ждала стройность газели и отсутствие приступов ...

начальный вес 107 после 80

Изображения

• 4 мес.jpg (51.9 Кб, Просмотров: 440)
• 4 месяца.jpg (53.5 Кб, Просмотров: 356)
• user27722_pic23618_1467777492.jpg (33.8 Кб, Просмотров: 403)

Всем привет. Зачастила я на форум Добавила в альбом фотки. Проходим, смотрим. Сейчас поняла, что я вообще не умею фотографироваться Буду учиться Итак, берем валидол и идем.