Дуся

Итак, хочу проанализировать и поделиться, что я ем.

Про сладкое написала, поэтому повторяться не буду. Сахар это реальный враг нашей стройности.

Что входит в мой рацион.
Белковые продукты. Мясо: индейка, курица, свинина, баранина, субпродукты. Говядину я ем, но если в гостях, домой мы ее не покупаем.
Рыба разная, чаще морская. Изредка кальмары, креветки, икра, печень трески.
Молочные продукты: молоко, йогурты, творог, сырки, творожные десерты. ...

Привет, сливчикам!
Сто лет не была на форуме. Зашла, а тут вдруг столько жалоб на возврат веса!
Я тоже наела половину от скинутого - 20 кг, но аж за 4 года - то есть в год по 5 килограмм и только на пристрастии к сладкому. Так как мой сливчик за 5,5 лет после операции не растянулся.
Пришлось искать выход из сахарной зависимости.

Я перелопатила интернет и на форумах по спортивному питанию нашла отзывы по результатам применения добавок с хромом.
Уже две ...

Здравствуйте, дорогие красавицы и красавцы! Стройняшки и толстушки, все-все-все!

Вот я снова решила отметиться здесь. Жизнь моя идет и я ей радуюсь, как умею.
Весы я давно засунула в дальний угол и не знаю, сколько во мне килограммов. К зиме немножко набрала, но в рамках 48 размера. Хочется быть стройнее, поэтому перестали вообще покупать сладости в дом. Стараюсь не запивать еду. Так кушать труднее, но это же дело привычки.

Вес вообще имеет свойство набираться ...

Сегодня не о похудении.

В пятницу, уже сегодня, у меня забирают котенка. Его имя Барон Невская Тайна, а я называю его Малыш и Мальчик. Муж называет его Квартирант.

Почему Квартирант? Потому что он жил у нас почти два месяца и ждал, когда купившие его люди с Камчатки прилетят в Москву и заберут своего кота. Вот Малыш и квартировал у меня. Заводчица, в доме которой он родился - член моего питомника, она не смогла его держать до отдачи - у нее свои дела и богомольные ...

Ну вот, мои дорогие, и я дождалась частичного возврата веса.

Заметила, что вдруг мое моделирующее фигуру белье как-то туговато стало застегиваться и доставлять небольшой дискомфорт. И одежда в некоторых местах стала чуть теснее. Размер не 46, а 48 теперь - адназначна.

Ну да, я знала заранее, что часть веса возвращается после достижения минимума. Сначала даже и не переживала. А теперь решила принимать меры к остановке неприятной тенденции.

Сама дуравиноватая ...