19.03.2012 в 07:59 (2177 Просмотров)
Привет всем худеющим, похудевшим и мечтающим похудеть!))
Вот прошло 2 месяца, как я сделала ОП. Вес на данный момент 105 кг, тоесть общий сброс за 2 месяца 22 кг. :cool:
Вес конечно стал уходить медленнее, но и слабость ушла. Пью белковый коктейль, хожу в спортзал через день и начала принимать витамины Витрум.
Ввела сейчас уже полностью твердую пищу. Ем почти все, но в маленьких порциях. Исключила все сладкое, жирное, мучное. Стараюсь налегать на продукты с большим содержанием белка: рыба, сыр, мясо.
Также не позволяю себе пить сразу до, после и во время еды. Пью примерно минут через 30 после еды.
Хочу сказать, что я очень рада, что решилась на эту операцию, и еще раз выразить большую благодарность врачам, за их золотые руки.
p.s До операции мучала изжога, а сейчас ни разу после операции меня не посещала)))