Лучшие записи

Пришло время написать отчет.
Самочувствие хорошее, сегодня ездила продлевать больничный и даже сама за рулем, намного проще мне машину вести, чем идти. Швы (у меня скобы) тянут, это именно из-за скоб. Прям неприятно очень.
Потихоньку начинаю учиться заново питаться)
Боли в желудке от воды и еды вроде бы прошли. ТТТ.
Все хорошо.
Хирург сказал, что ранние осложнения обычно выходят в течение 2 недель. Одна прошла...Я просто его пытала самыми разными вопросами, таких любознательных ...

В общем-то, сегодня РОВНО 2 недели после моей операции желудочного шунтирования. Сегодня 1-ый день вышла на работу.
Сейчас вешу ровно 100кг, даже 99.8 где-то. ИМТ 38.
Итого -8кг, но по ощущением вес собирается "встать" ненадолго Сегодня только 100-200 грамм ушло с утра.
Питаюсь где-то на 500-600 калорий в день, больше не получается, да и не надо пока.
Ем пюрешки, творожные сыры, икру, яйца в блендере. Все, что ем - записываю.
Купила я белковые коктейли. ...

Ну вот, сегодня пошла 4-ая неделя после операции ЖШ.
3-я неделя была интересна и печальна.
Начну с того, что в третью неделю, как я и чувствовала вес встал, но не "немножко", как я об этом писала неделю назад, а встал серьезно. Я в +1кг.
Интересно, как распределялся вес:
1 неделя - 0кг
2 неделя - -8кг
3 неделя - +1 кг
Мой вес сегодня 100.6 кг.
Странно. Я погрешила на соль и убрала красную икру из рациона. Ситуация не изменилась. Вчера вообще ...

Доброе утро!
Пришло время писать отчет.
Начну с главного, с килограммов.
Ушло всего 9 кг. Конечно, если сравнить с -15 -19 кг у других девчонок это очень печально, вес стоял 2 недели мертво. -9.7% от начального веса.
Обидно, досадно, но ладно.
Вес сейчас 98.9, было 108.
1 неделя 0
2 неделя -8 кг
3 неделя +1 кг
4 неделя - 2 кг
Болей нет никаких, об ОП напоминают лишь шрамы. Питание почти комфортное. Пару раз застревало мясо, текли ...

Огромная просьба к шунтам, напишите, пожалуйста, свой дневной рацион.
Если не трудно - в первые месяцы после ОП и сейчас (если прошло много времени).
Огромная просьба, пишите и размер порции, хочу как-нибудь на досуге подсчитать калории
Вот к примеру мой (месяц после ОП):
17.06.2011 - 840 калорий, 55 белков, 42 жиров, 2 литра воды.
10.30 - 100 грамм манной каши
11.00 - 300 мл кофе с молоком
13.00 - 150мл супа. 15 грамм хлеба
15.00 - 50 грамм сыра. ...