Nastya

Последние 1,5 недели стала сильно отекать. Думаю в связи с тем, что ни ем белковую пищу.

Так быстро прям до отеков белок бы не упал.

Настя, нельзя не есть после жш. Есть такое слово -НАДО! режим ваше все, кушайте каждые 2-3 часа, по 2 ложечки, по кусочку, но кушайте. Режим вода/питье соблюдайте и будет вам щастье в виде тающих кг и хорошего самочувствия, иначе никакой радости от процесса не получите. С Йолой согласна- белок не мог так критично упасть, если он изначально на хорошем уровне был.

а вес-то, вес-то сейчас какой? ) ну и поздравляю с удачной переправой )
я на первую консультацию тоже в 162 пришла )

Фрось, ты че?

На сегодняшний день вес 146 кг

Йола, если так то мне не понятны мои отеки.

Почечные? Как идет суточный диурез? Сколько выпито, сколько выписано?

Сага, начала старалась в себя впихнуть что нибудь. Но если съедаю против воли меня рвет. Очень тяжело что то подобрать, потому как то что могла съесть вчера сегодня может не поити. При том, что почти ничего не ем сброс веса небольшой. Очень это расстраивает.

Фрось, ты че?

мне эту строчку тарелка супа перегородила ) пардоньте)
цифры прям мои магические. 162 на консультации. 146 - в день слива ) удачи! )

Фроська, спасибо за поздравления. Вес 146 кг.

сброс веса небольшой

18 кг за месяц - это небольшой сброс? ооооооооооо...


ну а так.. положа руку на сердце.. сколько вы хотели за первый, второй месяц?

К терапевту, анализ мочи и общий анализ крови сдать как минимум. Ну не могут быть отеки белковыми, биохимию перед оп явно смотрели, за месяц голодания пухнуть от голода ещё никто не начал, тем более с такими запасами.

Фроськ, 13 же!

Солек, в туалет хожу мало. Выпиваю больше. До операции были отеки, но не такие сильные.

Анализы в помощь однозначно. ( суточную мочу тоже желательно).. Консультацию хорошо бы у врача

Если мало едите, пейте больше воды, плюс подключайте протеиновые коктейли чоб не сжечь все мышцы со скудным рационом

Пейте овощные и фруктовые соки

Сейчас можно вводить пюреобразную пищю- эксперементируйте.

Разбитые в пух на блендере морепродукты далут белок

Любую еду доведенную до пюреобразного состояния уже можно пробовать

Пейте томатный сок. Он может снять приступы тошноты

Насть, завпасов у вас много, канешн, но повторюсь - нельзя не есть, при жш особенно. Ищите свои продукты, это важно. Понятно, что первые месяцы сложные, жуйте оооооочень тщательно, не запивайте, приучайте себя с первых месяцев к нормальному питанию, иначе потом трудно будет.

Почки срочно проверять.

Фроськ, 13 же!

я вообще не знаю, как посчитала ) тотальный невминос сегодня )

но и 13 - нормальный такой сброс. когда ничего не ешь, как раз сброс не такой быстрый, чем тогда, когда держишься коридора калорий.

когда ничего не ешь, как раз сброс не такой быстрый,

угу, у меня была такая фигня вначале, есть не могла, ничего не влезало - вес стоял, измотанная я тогда была, совсем без сил.

Понимаю, что нужно есть. Потому как сил совсем нет. Поэтому когда что то захочу стараюсь сразу раздобыть и съесть. Иначе через полчаса расхочу и уже не влезет.
Белок вчера начала пить. Воду стараюсь пить 1.5-2 литра. Соки не хочу пить, даже сильно разведенные-очень сладкие. Из-за сладости белок с трудом допиваю.

Настя,, молодец, пошел обратный отсчет! 146 -это отличный отвес, так держать и далее!

по белку ничего не скажу, но я хочу купить себе немецкий чистый белок, без привкусов. А то я тоже мало ем, не набираю 80 гр\день