Пушинка
ЖШ 24.04.2013.Первый месяц после ОП
24.05.2013 в 07:31 (2488 Просмотров)
Всем доброго дня,дорогие форумчане!Вот и прошел первый месяц после операции.Начальй вес перед ОП-161,рост 170,сегодня с утра 142кг,результат -19 кг.Первые 15 кг ушли за 11 дней после ОП,потом мой организм затих на полторы недели,видимо понял,что его кормить,как раньше,больше не будут,решил припрятать накопленное.Но прошло две недели и опять пошел сброс.Питание мое состоит из йогурта,соков свежевыжатых,рыбы и мясо только в измельченом виде и в разбавленном бульоне.Пыталась кушать что то по тверже(куринную грудку,котлетка,печень куринная)причем в кол-ве не больше чем пол чайной ложки-результат через две минуты-БД.Тут как то угостили черешней,жевала одну ягодку долго,результат тот же.По питанию-голода не испытываю,воды могу выпить не больше 0,7 и то до обеда,потом соки и молоко по 200 г в день, общее количество калорий не больше 300-350,правда двигаться и ходить пешком пока не могу(все таже проблема с суставами)Работаю бухгалтером,работа мало подвижная,хотя пылась увеличить нагрузку,к вечеру ныла от боли.Надо сбросить еще немного чтобы и ножкам было легче.Хотя по лестнице подымаюсь не так как раньше,думала почти над каждой ступенькой как ее одолеть.По общему состоянию здоровья очень даже ничего,все идет к лучшему,появилась легкость,даже ночью повернуться на другой бок и то легче.Вчера купила в спортивном магазине белок шоколадный(без углеводный,71 порция,а в порции 32 г белка) и витамины для женщин.Утром попробывала коктель-ну очень вкусно!Буду пить с удовольствием,а витамины в капсулах думаю не пройдут(после черешни боюсь)Изменилось отношение к бананам,до ОП я была к ним безразлична,а теперь вообще на дух не переношу,даже запах,причина может в том что ела детскую фруктовую пюрешку с творогом и бананом,так она не пошла,вот теперь ассоциация даже при банановом запахе что в горле (извините за сравнение)тампакс.Занялась протезированием зубов еще две недели назад,и вот тут меня ждал сюрприз,обычный укол с обезбаливанием меня не взял,там для обычного человека 2 кубика достаточно,раньше так и у меня было,а теперь взяло только поле впрыскивания в меня 2,5 польных шприцов,правда анестезия отходила после слоновой дозы часов шесть.Ну на сегодняшний день все шесть зубов лишены нервов,обточены,сегодня иду делать слепки.Очень надеюсь что дней через десять мои мостики помогут мне в более тщательном жевании и изменении рациона.Я очень рада что сделала эту операцию,хотя если бы лет на пять раньше,то было бы намного меньше запущенных проблем с которыми сейчас нужно бороться,кстати,вчера измерила уровень сахара в крови.В день ОП-8,9,сейчас 6,9.Это здорово.Кто думает и сомневается.советую делать в своей жизни это как можно скорее,ожирение как сладкая болезнь,наростает постепенно,вкусно,при этом создавая болезни всего организма.Удачи всем кто бореться с этой проблемой!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
