Все записи дневника

Привет всем у меня все по прежнему я держу свое обещание-писать свой вес ,помня как мне было это важно.
Мой вес 56 кг держу . Уже все привычно мозги срабатывают автоматом что можно что не очень
Спорт присутсвует 2раза в неделю шоколад горкий тоже
Все возиожно чего всем желаю

Добрый вечер,дорогие форумчане!Очередной месяц позади. Очередная отчетная дата. 1.02.18 слив в весе 127 кг.Сегодня 1.12.18.вес 82,8.С предыдущего отчёта(84,2)-1,4.Не много!?но это -,а не +,и это не может не радовать.12.11 была в клинике у эндокринолога с очередными анализами.Что имеем:дифицит витамина Д,кальция, железа.Абы надо было витамины изначально пить.Теперь пью:аквадетрим,цинкит,феррум лек,кальций Д 3 форте,комплексные витамины.Витаминов больше чем еды!С приемом витаминов опять начались проблемы ...

Сухие цифры:
Вес - 76кг
Витамины более менее в норме
Зубы крошатся, точнее там где нервы были давно удаление, прям разваливаются.
Гемморой на месте, но не беспокоит
Стул как обычно утром забегалась в 2 этапа и вечером разок, ем всё и вся иив разных количествах.
Вышла на работу, хронический недосып... Устаю в 6 потом в садик, бегом на работу, от туда снова в садик потом прогулка потом домашние дела и в 12 ночи в лучшем случае отбой...
Дочке поставили ...

Привет, все хорошо. Даже не знаю, о чем писать вам, дорогие читатели...

Вес стабилен, аппетита нет, тяги к сладкому нет, калораж стараюсь набирать 1510 ккал, не всегда получается. В качественном отношении мало что изменилось: котлеты из грудки курицы или индейки со свининой и овощами: прямо туда кручу и кабачок, и морковь, и лук. Яйца и отруби. Все перемешать и запекать на противне в духовке.

Иногда очень хочу и не отказываю себе в картошке по-деревенски, до ...

Добрый вечер!Вот,и еще месяц прошел....А такое чувство,что ничего и не было..никакой операции. Чувствую себя прекрасно.
Вес был 96 сейчас 83,но это не точно,думаю,что весы немного шутят.Несколько раз падали и если взвешиваться 3 р,3 раза у них разные показатели.Но я не расстраиваюсь,главное,чувствую себя отлично и новые покупать не хочу принципиально.
3 раза в неделю занимаюсь бодифлексом,дома,сама перед теликом.Кожа потихоньку начинает подтягиваться,но не так быстро как мне хотелось ...