Все записи дневника

За 2.5года у меня были демпинги - нууу я так считала)))) типа съела что-то или молока попила и - в сон клонит, зеваешь и вялая...НО!!!! тут я поняла что такое демпинг реальный)))

Были с друзьями на реке с палатками, и как водится шашлыки, арбузы - короче ЖРАТВА )))))
И вот в очередной раз схватив кусочек, отправлен в рот, прожеван .....и тут))) Обморочное состояние с зелеными губами и белым лицом))))))) спс не за рулем))))

Короче 30 минут в отрубе , на земле на кофточке ...

итак какая-то дата, немного круглая )) 2.5 года с операции .

Все с привычных мне 73-75 кг перешел в 75-77 кг , внешне почти не ощущаю, но пара месяцев сидения дома (без работы сижу) - дала о себе знать)) дисциплина наше всё))

Питаюсь по прежнему - мясо, творог, яйца , но появидись вредные привычки - ХЛЕБ (( зерновой и обязательно всежий

Витамины постоянно, анализы полгода назад были отличными (щас не делала)

Сидя дома сложно не ...

Будем считать, что это моё личное мнение и многие могут с этим не согласиться, но!
Наверное неоднократно вы читали и слышали, а многие и сталкивались с тем, что пишут наши люди по прошествии некоторых лет после оп.
А пишут они о том, что порции стали больше, что аппетит вернулся и им трудно с ним справляться, что оп (бяка такая)уже не работает и прочее и прочее...
Для того, чтобы понять почему так происходит, надо вернуться и немного напомнить о том, что было ДО операции.Годы ...

Наши этапы после бариатрических оп можно разделить на несколько периодов-
Первый и самый приятный - это бариатрическое детство, период эйфории, потери веса, маленьких порций и наслаждением процессом сброса практически без нашего участия.
Длится он примерно до года, некоторым везёт и до полутора лет.
-Второй- бариатрическое отрочество или юность.Вес уже практически не снижается, есть скачки в плюс и минус, порции немного увеличились, но в целом жизнь прекрасна и многие начинают ...

А надо ли себя так истязать диетами? Сложно найти сферу, где было бы больше мифов, чем в вопросах питания. Вот мы и решили вместе с Борисом Цацулиным выяснить, где правда, а где домысел, что науке достоверно известно на сегодня.