Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

ирэна

какую белковую смесь выбрать?

Оценить эту запись
здр, у меня была оп 7/08/2013. скоро месяц моему сливу. все вроде нормально да только стали трястись ноги,рацион конечно скудноват. к вечеру сил нет. решила попить протеиновый коктейль но не могу определиться какой выбрать. ничего я не понимаю в этих калориях, граммах, жирах. у кого есть опыт в приеме таких смесей? где то уже читала про белки тут, но не смогла найти где..
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Кирюшка
    http://forum.ves.ru/showthread.php?t...EE%F2%E5%E8%ED

    44 страницы обсуждения этой темы...
  2. Аватар для Ametist
    любимая моя тема) всё таки остаюсь при своём мнении-Dymatize Nutrition Iso 100,я пробывал и есть у меня и нравится шоколад и ягода,буду брать ещё другие вкусы,Optimum Nutrition Whey Gold Standard(банан очень нравится),Platinum HydroWhey Optimum Nutrition(шоколад хороший,клубника не очень)-всё это изоляты,лучшие,очищенные и быстрые и лёгкие для желудка
  3. Аватар для Lusico
    Я с кофейком выпила две банки протеин 90 от пауэрсистем. Нормально казалось. Растворяется быстро, но как будто не до конца, т.е. чувствовала порошок в жидкости. Сейчас пью Multipower 100% Whey Protein - гораздо приятнее, т.к. растворяется лучше, вообще не чувствуется в напитке. Но дольше растворяется, т.е. интенсивно размешиваю в чашке примерно минуту.
  4. Аватар для Ametist
    после вот этих протеинов не могу понять как это пить протеин просто не на воде,вкусней нельзя придумать,с кофе,с молоком,некоторые с супом умудряются-не понимаю,пил некоторые но пришлось просто подарить спортсменам,а эти как лучшие друзья,с водой,быстро размешиваются,приятный вкус,лёгкость после них
  5. Аватар для Кирюшка
    Аметист, твой выбор отличный, но и этот вариант хороший, протеин 90 от пауэрсистем. А вот как вспомню со вкусом печенюшек, так вдрогну от отвращения. И не размешивался ни черта, и сладкий до приторности и вообще дрянь. А с разными вкусами мне на 2-й день уже никак не лезут, исключение было с ванилью только. А без вкуса во все отлично. Даже с супом (я писала рецепт, на куриных желудках варила бульон, потом их пропускала через мясорубку и добавляла картошинку и вермишель паутинку в супчик), в холодном виде застывал, как холодец и кушался за милую душу в послеоперационный период, когда другое еще было нельзя. Вот в него и добавляла протеин, шел замечательно, не противно. А главное сытно, быстро убирает слабость и головокружение.
  6. Аватар для Ametist
    Кирюш,видишь у всех по разному и вкусы и всё остальное,у меня первый был без вкуса,не успевал добегать до БД,так и отдал его,а с вкусом пошли на ура,но я конечно взял сразу разных где то 5 вкусов и чередовал и они не приелись мне ни один
  7. Аватар для Кирюшка
    Слава создателю, мне не пришлось долго себя протеинами мучать. За все 5 лет съела всего около 4 кг. Сейчас спокойно набираю естественным способом. Но я мясного съедаю спокойно по 300-400 грамм в день, не считая сыров и молочки.
  8. Аватар для Матроскин
    неблагодарное это это, вкусы советовать.
    одному нравится а другому нет. только самому пробовать.
    единственный возможный совет: покупайте минимальными упаковками пока не найдете свой вкус.
    состав и процент белка не очень важен. потому не сможете вы пить самый правильный протеин если тошнит от него. ищите в первую очередь понравившийся вкус и консистенцию.
    если будет маловат процент белка, просто увеличите дозу и всё. только без фанатизма, вам не растить массу, а поддерживать баланс )

    мне понравился только один. мультипауер фисташковый. 80 кажется. трескал его с удовольствием. было это ещё в спортивные времена.
    с тех пор ни один подолгу не приживался, от каждого воротить начинало. что в те времена, что сейчас. спасаться можно только сменой.

    а однажды подстава была. привез курьер здоровую банку. я второпях деньги отдал и бегом дальше дела... а потом оказалось мне ванильный всучили, хотя я заказвал совсем другой. буэ
  9. Аватар для Фроська
    мне понравился только один. мультипауер фисташковый.
    а я думала у них только ваниль-шоко-клубника.
    сама пью клубничный мультипауер. как закончится, буду искать народ, чтоб совместно 20 кг чистого купить.
  10. Аватар для Матроскин
    хм, набрал наугад и попал. вот он
    http://www.multipower.ru/catalog/cat...-80-evolution/
    посмотри сколько вкусов есть.
    мда, за 10 лет ничего не изменилось. классика )))
    даже состав и схема применения прежние. смахнул со щетины скупую слезу воспоминаний
    Обновлено 05.09.2013 в 23:05 Матроскин
  11. Аватар для Фроська
    аааааааааа... у меня другой мультипауер. профешионал.

    вот такой


    надо будет попробовать фисташковый, я люблю всё с таким вкусом.
  12. Аватар для Матроскин
    ну нам, любителям, до профессионалов не угнаться ;-)
  13. Аватар для Фроська
    не иронизируй, я просто совсем не знала какой лучше, а этот хорошо идёт очень )))
  14. Аватар для Матроскин
    не могу ) на самом деле ирония не над тобой, а над маркетингом. по маркой "проф" нам втюхивают то, что нам совсем не нужно.
    на самом деле профы нужны только профам. а нам, любителям, гораздо лучше любительское.

    но это так... философия, неважно. важно что идёт хорошо, а остальное ерунда.
  15. Аватар для ирэна
    кирюшка , спасибо за ссылку, вчера прочитала всю ветку. практически все упомянутые смеси нашла на ebay английском, правда не все в россию доставляют. кто нибудь заказывал не из россии? как таможня, пропускает? там банка около пол кг whey любого стоит 10 евро.
  16. Аватар для ирэна
    фроська, а вы из москвы? я не из москвы но если вы надумаете 20кг покупать берите меня в долю, я пару кг возьму если вам не сложно мне его почтой выслать.
  17. Аватар для olga86
    ирэна тоже думаю над смесью, все не решусь сходить купить;-)
  18. Аватар для Кирюшка
    Да нельзя его брать в больших кол-вах. Он распакованный должен скушаться за 2 недели, практика показала, что чуда не происходит. Не лезет он в таких кол-вах. Выкинете его потом, да и все.
  19. Аватар для ирэна
    получается на 20 кг нужно 40 человек? :D ладно буду маленькие заказывать. постараюсь найти без сахара. после оп я его не переношу.
  20. Аватар для Yolik
    Заказывала свой протеин с ебея. Impact Whey Protein, срок годности стоит до 01.2015, ничего другого нигде не сказано, кроме как хранить в сухом прохладном месте и употреблять беременным только после консультации с врачом. У меня по 1 кг безвкусного и шоколадно-мятного. Пока не пробовала, но тут кто-то хвалил.
    На таможне одну посылку с протеином вскрывали, но всё доехало.
Рейтинг@Mail.ru