Лучшие записи

Всем здравствуйте!
Пропустила свое 5-летие, просто так давно было, что уже и не верится, что когда-то эта тема была для меня актуальной и жизненно важной.
Уже не помню что и как нужно правильно написать, потому напишу как получится.
Этот год я витамины не пила вообще никакие, обрадовалась прошлогодним результатам. Год не сдавала кровь. Сейчас сдала, все хорошо в норме, за исключением моей Ахилессовой пяты - вит. Д, упал опять, но здесь сама дура, не принимала ни кальций, ...

Сегодня прошло девять месяцев со дня ОП. Я родилась на свет заново!!!
До ОП – 120 кг – ожирение III степени
10.05.17- 117кг – ИМТ 42
1мес.- 108,5кг (-8,5)
2мес. - 104,5кг (-4 ) – ожирение II степени
3мес. - 99,5кг (-5)
4мес. - 94,5кг (-5) – ожирение I степени
5мес. - 91кг (-3,5)
6мес. - 87,5кг (-3,5)
7мес. - 84,5кг (-3) – избыточный вес
8мес. - 82,5кг (-2)
9мес. - 79кг (-3,5) – ИМТ 28
То, о чём я так мечтала, свершилось. ...

Рост 172
Вес был 113,9 Стал 65-66 кг (скачет в зависимости от цикла)

Объемы сейчас: 96-70-96

Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 44 (некоторые 46 из-за груди) российский, S - М не российский.

ИМТ был 38,5 стал 22,3

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Порция твердой пищи, без изменений около 200 грамм (это потолок, после которого ...

Здравствуйте, дорогие мои. Пропустила год ( 23.05) но на то была причина - свадьба брата.
Я даже и не представляю себе, что бы на этой свадьбе я появилась в своём прежнем весе (107,2). А сейчас я чувствовала себя Дюймовочкой, ничем не отличающийся от всех тех молодых людей, приглашённых на свадьбу. Три дня сплошного праздника, прогулки, Экскурсии, поездка на катере по каналам Питера ( свадьба была в Питере). Театр и конечно танцы до упаду. Разве могла бы я все это выдержать год назад???? ...

Вот и ещё один месяц пролетел! Десятый. Я продолжаю стройнеть. Уменьшаюсь и в весе, и в объёмах. Всё это меня очень радует.
За этот месяц меня покинули ещё 3 кг лишнего веса. Итого: минус 41 кг со дня ОП + 3 кг ДО = 44 кг. Сегодня я вешу 76 кг. В день ОП во мне было, сейчас страшно вспомнить, 117 кг. А в июне прошлого года весы показывали 120 кг.
75кг - это моя программа минимум. Кажется, я почти дошла до цели. Я смогла! Осталось совсем чуть-чуть. А потом...Приступлю к выполнению ...