все время ешь..
до операции мне казалось я мало ем, но считала калории и получалось за 1600 и выше, но я же так мало кушаю.. откуда?
Сейчас мне кажется я все время жую, не прекращая, нескончаемый процесс еды)
третий день считаю что я там наела 750 с двумя порциями протеинового коктейля в день и с соком фруктовым, фрешовым..
без белка, я и до 400 не доползаю
за сегодня 401
причем это и печеное яблоко в блендере и пару раз омлет из пол яйца и творог..
так что вопрос мало ем, реально относительный, я много раз в жизни пыталась мало есть и продукты были те же, но 1000-1200 наедала в легкую, а значит вопрос порции.. Все же вопрос порции.