Все записи дневника

Пишу с большим опозданием. 3 месяца было 9 апреля. За третий месяц скинула 5 кг. Сдала все анализы-и обязательные ,и которые "хорошо бы было" сделать(кальций общий,ионизированный,сывороточное железо,паратгормон,и т.д.). Посетила своего доктора с результатами.Пока всё нормально,отменили только железо(повышена фолиевая и ферритин). Всё остальное держится на предоперационном уровне. И всё таки я пошла в бассейн!! Прям горжусь собой. А ещё начала курс LPG. Ну и каждая суббота сауна.Вроде ...

Ну вот и прошли два месяца. Я бы сказала, пролетели со свистом)
Вес 125. Сброс за второй месяц - 5,5кг, за всё время - 18 кг. Объемы уши значительно, достала все старые вещи из шкафа)))) Питание комфортное. По ккал набираю где-то 1000. последние две недели не считала, но ем постоянно одно и тоже (каши, сыр, экспоненту, рыбу и морепродукты, тыквенные семечки 50гр в день), поэтому примерно ккал одинаковые все время. Курица, индейка и говядина идут не очень. После 30-50 гр неприятная тяжесть ...

Привет. Задержала немного отчет, жизнь бурлит).
Общий сброс за 3 месяца – 22 кг!!! НЕ ВЕРИТСЯ)) за 3 месяц – 6 кг. ИМТ- был 40.26(ожир.3 степени), сейчас- 32.56(ожир.1 степени)
Рост 169, изначальный вес 115, сейчас 93
Размеры:
ОШеи-37- 34(-3 см)
ОГруди- 119- 109(-10см)
ОТалии- 106- 91(-15см)
ОБедер-135-119(-16см)
ОТаза-141-128(-13см)
ГНоги-81-70(-11см)
ОИкры-46-42(-4см)
По питанию: Протеин пью 1 раз в 3 дня, ...

Изображения

• IMAG4612.jpg (88.6 Кб, Просмотров: 42)
• IMAG4616.jpg (89.5 Кб, Просмотров: 45)
• Screenshot_2017-04-15-11-49-34.jpg (17.6 Кб, Просмотров: 57)

1 мес.-11 кг
2 мес.-5 кг
3 мес.-4 кг
4 мес.-5 кг
5 мес-3 кг
6 мес.-3 кг
Отчет сразу за 5 и 6 мес.
Здравствуйте всем! Читать читаю все дневнички слежу, девочки, за вашими успехами и достижениями , а самой написать все никак не получается! вес уходит медленно уж очень ,но главное чтоб вообще уходил... Ем все ,порции маленькие, пью мало, но стараюсь..самочувствие нормальное .
Волосы все еще падают, иногда делаю масочки, пью витамины.
Начались ...

Всем привет!
Как обычно напомню исходные данные: вес до ОП 190 кг, сейчас колеблется в районе 130-128 кг, общий сброс -60 кг, ОП илеошунтироание в Минске 21.05.2016 г.
В преддверии лета решила разобрать свой шкаф и пересмотреть летние вещи и обнаружилось, что носить нечего, все катастрофически велико, что не может не радовать) Обнаружила пару штанов, которые уже лет 5 точно не носила, так как налазили только до колен, сейчас даже они велики.
Спорт пришлось отложить, после ...