Juliashka

Чего делать прямо не знаю. Выявилась тенденция - чем ниже мой вес, тем больше меня тянет на сладкое Никакой Пиколинат хрома не помогает. Тяга к сладкому уже сравнима с наркотической зависимостью, чесс слово!)))
То есть прямо до трясучки, до отключения мозга и практически не поддающееся контролю. Причем даже демпинги не всегда останавливают, вчерась стрескала 2 кусочка халвы, зная, что демпингану (что и случилось через 10 минут и довольно сильно) и все равно не могла остановиться. ...

Всем привет!

В последнее время я все больше думаю о том, что я недобираю белка. Выходит 26-30 г в сутки. Мой вес сейчас ровно 52 кг, минимальная норма 0,8 г на кг=41,6 г, т.е. явный недобор. А в свете того, что я уже намылилась в зал, его нужно еще больше.
Проблема в том, что я сильно демпингую на любой протеин, причем независимо от того, чем он разведен (молоком, водой и т.д.).
Предполагаю, что такая реакция именно на протеин в жидком виде, т.к. такой же демпинг я получаю ...

Вобщем видно "достигло точки кипения")))
На работе вокруг меня твориться в последние несколько дней какой-то прям ажиотаж. Все, вот прям все поголовно спрашивают что же я такое делаю, что стала так выглядеть и что вобще со мной происходит))) Причем не только женщины, но и мужчины (а коллектив у нас на 80% мужской). Комплиментыыыы....
Приятно, чего уж там, но скоро я сделаюсь виртуозом вранья)))))

Сначала в цифрах:

Рост 160 см.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 53,5 кг.

1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг


Общая потеря за 6 месяцев 31,5 кг

ИМТ 20,9. Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес.

Обхват шеи - 39-33,5-32-31-31-30,5- ...

Спешу поделиться радостью, т.к. прыгала сегодня все утро!
Цель достигнута через 5 месяцев и 18 дней после ОП! Вес сегодня ровно 54 кг! Уряяяяя!!!!)))))))))))))))))
Огромное спасибо нашим докторам и всем-всем-всем!
Цель максимум 50 кг - для возможного отката. Но сегодняшняя форма меня очень даже устраивает - размер 42 (XS), только подкачаться бы не мешало.
Вешаю фото на сегодня "без лица" для всех, для друзей еще парочка в альбоме
фото удалила
...