solga

Девочки, операция слив в августе 2014 года. Набор веса на сыре, шашлыке, колбаске, буженинке, шашлыках. Все это в огромных количествах.
Но - никаких сладостей -пирожных, мороженых, тортиков. Не с целью ограничения, но просто не вкусно было.Как можно сравнить хороший шашлычок и тортик - смешно просто!
Кстати хлеба тоже не ела - как то по жизни не ела, да и в семье хлеб почти не едят.
Чай или кофе с сахаром - для меня это тоже очень не вкусно.
Короче, до операции все ...

Итак – 7 месяцев. Общий сброс 31 кг, но ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ СБРОСИЛА ТОЛЬКО ОДИН КГ! Вес 80!
В чем причина, что изменилось в питании? В этом месяце питание стало более комфортным. Я уже могу съесть целиком 120 грамм семги на пару в столовой. До этого могла осилить только половинку. Стараюсь питаться так же, как питалась все предыдущие месяцы ПЛЮС – кусочек черного шоколада по вечерам – 1-2 маленькие дольки и около 10 маленьких черных сухариков. Похоже, что вот этот ...

Здравствуйте дорогие форумчане. Вот уже и пронеслись мимо меня 6 месяцев.
Я очень рада, что решилась на данный шаг. Итак - сброс веса ровно 30 кг))).
Было 111 стало 81. За 6й месяц ушло 3 кг.
За этот же месяц произошло много изменений -
1) немного увеличились обьемы съедаемого и вообще, приемы пищи стали более комфортными. Не 50-80 грамм, а 80-100 грамм. Питаюсь полезной пищей - белки, мандарины, витамины. Не жарю, только запекаю и варю.
2) Пришлось полностью ...

5 месяцев после СЛИВа
Изначальный вес 111 кг, рост 164 см.
1 месяц -11кг, 2 месяц – 5кг, 3 месяц – 4кг, 4 месяц – 4 кг, 5 месяц -3кг (Это Новый год виноват)
Вес на сегодня 84 кг.
Итого 27 кг за 5 месяцев. Моя одежда мигрирует с вешалок на дачу и с дачи на вешалки. Так как я в таком большом весе нахожусь только последние 3 года, в моих шкафах осталось много одежды «для веса 72-85»! Поймала себя на мысли, что боюсь расставаться с одеждой большого размера. Все время кажется, ...

Изначальный вес 111 кг, рост 164 см.
1 месяц -11кг, 2 месяц – 5кг, 3 месяц – 4кг, 4 месяц – 4 кг.
Итого 24 кг за 4 месяца.
Не могу поверить, что легко наклоняюсь, легко перемещаюсь, легко «вмещаюсь» в одежду, которая одиноко висела в шкафу, ожидая моего похудения.
Питаюсь , в основном, курицей, рыбой и мандаринами))).
3 раза в неделю пью белок, вода около 1,5 литров.
Пью Супрадин энерджи.
Спорт - пока не начала. Планирую после нового года взять ...