Похудеть навсегда!
Мне было 53 года на момент ОП.
Рост 163 см.
МЖШ 22 октября 2016г.
Максимальный вес 129,8кг.
До операции сброс 8,9 кг на диете.
Вес на момент операции 120,9.
1 месяц - минус 8,3 (-8,3) 112,6
2 месяц - минус 5,8 (-14.1) 106,8
3 месяц - минус 6,4 (-20,5) 100,4
4 месяц - минус 4,5 (-25,0) 95,9
5 месяц - минус 5,1 (-30,1) 90,8
6 месяц - минус 4,8 (-34,9) 86,0
7 месяц - минус 0 (-34,9) 86,0 (блин...)
8 месяц - минус 3,9 (- 38,8) 82,1
9 месяц - минус 2,5 (- 41,3) 79,6 ( и это минус 50 от начала!!!)
Ураааааа!
10 месяц - вес стоит на 79,6 (+/- 1,5 кг)печаль
11 месяц - минус 3,0 (- 44,3) 76,6 (после отпуска с активным виндсерфингом)
12 месяцев - минус 1.5 (- 45,8) 75,1 (6 часов тренировок в неделю - плавание, реггетон, большой теннис)
13 месяцев - минус 2.1 (- 47,8) 73,0 (тренировки те же)
14 месяцев - минус 1,2 (- 49,0) 71,8 (тренировки 3 плавание, 2 теннис, 3 реггетон)
15 месяцев - минус. 1,5 (-51,5) 70,3 (тренировки 3 плавание с тренажёрным залом 1 раз в неделю, 2 реггетон, 2 большой теннис)
25.01.2018 увидела 69,9!!! Это минус 60 от максимального веса! Ура!!!
16 месяцев- минус 2,0(- 53,5) 68,3 (тренировки те же)
17 месяцев- минус 1,7 (- 55,2) 66,6 (тренировки +круиз)
18 месяцев - минус 0,9 (- 56,1) 65,7 (Израиль без тренировок)
19 месяцев - 64,5 кг. Тренировки.
20 месяцев. Вес 63-64 кг. Сбежала из замка Иф и продолжаю активные тренировки, готовлюсь к Босфору.
21 месяц - минимальный вес 62,5 кг., 22 июля 2018 года, переплыла Босфор. Цель по весу достигнута!
21,22 месяца - отменила тренировки, решила отдохнуть и расслабиться, много сладкого, стала набирать вес. Мелькнуло 68 на весах, испугалась.
23 месяца - вес 67 кг. (Это плюс 4,5 кг от минимального). Сочи. Стала больше двигаться. Упорядочила питание. Добавила дефиле. Надо что-то ещё. Планирую пластику лица.
24 - посмотрим.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
