Слив 2015/2/20

9 месяца уже прошла. Пролетела и итог -0 вес как был 101,600 так и стоит. Ну добавилась спорт. Бассейн 8 раз в месяц. Много активности. Спать не успеваю. Сплю 5 часов в день. Вообщем не месяц а колесо. я замечала, если сплю 8-9 часов, то на утро --- .
Размер как был 44-46 европейский. Так и стоит. Но меня пока всё устраивает. Конечно хотелось бы разменчть 100. Но как Бог скажет, пусть так и будет.
Упс, оказывается -1 кг всё так и есть. Хотябы -1.

Вот уже 3й день не могу конролировать аппетита. Это проста ужас. Думаю контроль за 8 месяцев даёт о себе знать. Ем всё подряд, и не могу остановится. И голодная всё время. Надежда на гормоны и на КД.
Еше что странно всё время хочу чипсов и бутерброда. За сегодня слопала наверное 1500калории если не больще. Сегодняшний рацион.
Завтрак: 2 яичницы
Через час: 1 куриная котлета.
Через час: 1 куриная котлета + пол огурцов.
Через 3 часа: СалатСалат. 1/4 огурца + 1/4 ...

Стабильно -2 кг за 8й месяц. Были скачки в начале месяца. Итог 102 кг и размер 18UK. Кожа ведет себя отлично, всё гладко и красиво. Одежда смотрится проста блеск. Выгляжу как 80 кг при весе 102. Наверное у меня и правда кость тяжелый. Осталось еше 20 кг и я буду в отличной форме. Меня даже устраевает -2 кг за месяц. Кожа успевает подтянутся. Волосопад закончился. Принимаю витамины для беременных и витамин Д3, один раз в день. Еда такая же как и раньще.
За день в обшем употребляю.
-1помидор, ...

Я совсем не понимаю, у меня вес быстро скачал вверх. За неделью +4 кг еда такая же. Ни чего в рационе не меняла. порции такие же как и раньше, и менью такая же. Только омега 3 и витамина Д по одной капсулы раз в день добавила и всё. Не понимаю. Может дела в них??? Боюсь что стольника не как не разменяю. У кого было такое? Помогите плззззззззз.

Коротко...
За этот месяц -2кг. Итого 104кг. Вес идет вниз медленно но уверенно. Меня очень даже нравится моё отрожение. Муж доволен, учитовая что он любит пышних форм. Говорит я уже достаточно худая:) мне надо хотябы 20 кг еше скинуть и всё. Размер: 16 - 18UK или L. Хочу хотябы 14 UK и я счастлива. Усталость, сонливость и головные боли прошли.