Всем привет: давно я тут не была Решила кратко описать прошедший год итак из положительного вес держится в пределах 56,5- 58,5то есть практически максимальная цифра за последний год+ поднялась на 0,5кг Вес в день ОП 90кг максим 96 или 98 уже не помню точно:-) это сухие цифры Лирика- больше года работаю График , эмоциональная и физическая нагрузка сумасшедшие,но мне все нравиться Питание ем маленькими порциями Стоит попытаться впихнуть лишний кусок как организм резко сигналилит застреванием
...