- 40 кг (рост 170, возраст 47), оп прошла 19 февраля 2013. изначальный вес 115, сейчас 75,5
Полет отличный, порции увеличились, проходит все ОК, но не критично, если чувствую, что перебираю, просто уменьшаю порции и калории. Питаюсь 4-5 раз в день, пью много, по 2 литра, уже привыкла. Выпьешь стаканчик и почти сыта)))
Кисло-молочное с трудом, только творог, от молока, кефира, йогурта демпинг накрывает.
Пила витамины Алфавит, мне подходит, ногти, волосы
...