!!

Пишу отчет позже...Так вот вышло. Вообщем сброс за 3 месяц составил [COLOR="Red"]4.8 кг[/COLOR].
Были и погрешности питания в связи с НГ, ну не сказать что я прям ела от пуза, а оливье попробовала)). Потом ёлки с подарками у ребенка, таскала конфетки ,но только грильяж мягкий... Но после праздников встала на правильный путь)).:p
Про питание: кушаю сыры , зернёный творог, йогурты, иногда каши овсянку и гречневую. Рыбу,морепродукты(кроме мидий, не люблю), кур филе, мясо ...

Наткнулась в интернете.... В конце передачи про бариатрию, и в передаче один из наших докторов ....:)
[url]http://teledidar.com/blog/prjamoj_ehfir_13_01_2014_smotret_onlajn/2014-01-13-15795[/url]
Как всегда народ не понял(((