Все записи дневника

Ну чё - "бойтесь своих желаний - они могут сбыться" (с) (это я для статистики)

вес 72.7 кг ))))))))))))))

Легкое отравление и 3 дня поноса и вуаля Ну так то я рада что сбросила лишнее, но метод не понравился(((

За 3 дня - желудок сузился и объемы пищи как в первые полтора года - одно яйцо +2 ложки творога хорошо то что заканчивается - хорошо)) в общем пищеварение почти пришло в норму - чем траванулась так и не поняла, но была ...

Сегодня: Рост 164, Вес 71 кг. Максимальный вес 111 кг.
Краткое содержание предыдущих серий.
Проблем с лишним весом в детстве не было. Вес был 59-63. После каждой беременности прилипало по 5-10 кг.
• В 25 – 30 лет 67-75 кг.
• В 30 - 45 лет 75 – 85 кг
• 45-46 от 85 до 95 кг
• 46-47 95-104 кг. Когда увидела 111 кг на весах – решение было принято за 1 минуту

Основная причина набора веса – большие порции и недостаточная физическая активность. ...

Вот и пролетел год после ОП. Один из лучших годов в моей жизни. Честно! До него последние 20 лет я только набирала вес, боролась с ним, худела и опять набирала ненавистные кг. А вместе с кг накапливались мои болезни, неуверенность и ненависть к себе. Зато в этот чудесный год время пошло вспять! Как будто кинопленку крутили назад. Реально, такое кино интересно было смотреть. Радостно и весело! Болячки и годы покидали меня один за другим. Я распрямлялась, здоровела, стройнела и молодела. И только ...

За 2.5года у меня были демпинги - нууу я так считала)))) типа съела что-то или молока попила и - в сон клонит, зеваешь и вялая...НО!!!! тут я поняла что такое демпинг реальный)))

Были с друзьями на реке с палатками, и как водится шашлыки, арбузы - короче ЖРАТВА )))))
И вот в очередной раз схватив кусочек, отправлен в рот, прожеван .....и тут))) Обморочное состояние с зелеными губами и белым лицом))))))) спс не за рулем))))

Короче 30 минут в отрубе , на земле на кофточке ...

итак какая-то дата, немного круглая )) 2.5 года с операции .

Все с привычных мне 73-75 кг перешел в 75-77 кг , внешне почти не ощущаю, но пара месяцев сидения дома (без работы сижу) - дала о себе знать)) дисциплина наше всё))

Питаюсь по прежнему - мясо, творог, яйца , но появидись вредные привычки - ХЛЕБ (( зерновой и обязательно всежий

Витамины постоянно, анализы полгода назад были отличными (щас не делала)

Сидя дома сложно не ...