Все записи дневника

Завтрак
Запеченые с томатами и сулугуни яйца



Ингредиенты на 2 большие порции:
2 желтка
4 белка
50 г газированной воды
80 г сулугуни
80 г помидоров
пучок любой зелени
соль, перец, сухой красный перец — по вкусу

Убераем желтки из двух яиц и смешиваем оставшиеся белки с целыми яйцами, газировкой, нарезанным сыром, специями и томатами. ...

Вот уже и 3 месяца прошло)))
Оп Слив 04,03,15 в весе 100,2 рост 157
И так отвес за 3-ий месяц 5,4 , ровно как и в прошлом месяце ,общий отвес 20,2
Вес на сегодняшнее утро ровно 80 кг надеялась увидеть к концу 3-его месяца цифру начинающуюся на 7 , но мечтать не вредно....считаю отвес и так хороший за 3-ий месяц с учетом моего не особо огромного веса .Теперь про все остальное по порядку
Третий месяц был странный , забросила пить воду , на воду появился демпинг((( ...

Доброго времени дня. Сегодня у меня ровно год со дня слива. За этот год внешне я изменилась кардинально. В семье за меня все рады но мои восторги немного поутихли т.к. Я понимаю, что это был мой шанс и результат я должна удержать во чтобы то ни стало. Но не всегда это просто. Теперь собственно о результате. Изначальный вес 96-94 кг. Вес сейчас колеблется от 50 до 51 кг (рост 170). Я считаю что в моем случае операция отработана на 100 % я всего лишь ей немного помогала и собираюсь делать так и дальше. ...

Сладкое - наркотик.
Печенье - наркотик.
От сладкого и мучного поправляются.

Блииииннн...((((


Всё это время я практически не ела сладкого (было приторно до отвращения, и я это отвращение в себе культивировала), не ела соответственно, печенья - а потому что оно сладковатое и вообще нормально без него.
Я не уловила, в какой момент потихоньку этот наркотик начал затягивать меня в свои сети.
Я не шучу.
Как-то так вот "случайно" ...

пролитела три месяца, вес 71 кг, самочувствие значительно лучше, меньше утомляюсь, питание то же, плюс жара спровоцировала прием вредного мороженного, демпинга на сладкое в этом месяце не наблюдалось, а жаль. Счастлива ли я - не знаю, но довольна результатом, одежду ношу 6 летней давности, с прошлого похудания. Дерзаю поставить цель- 62 кг, оч хочу , что б мечта сбылась. Всем мир