Все записи дневника

Немножко с опозданием, но все же.
Итого за год - 55кг, объемы много (не замеряла).
Питание комфортное, порции увеличились по сравнению с 7-8 месяцем. Но меня все устраивает.
Спорта не было и нет (не созданы мы друг для друга).
Волосопад уменьшился, что оставляет надежду не облысеть.
Крылья выросли )))) печалька, как и внутренняя сторона бедра, висю-ю.
В остальном я СЧАСТЛИВА.
Такого веса у меня не было после первых родов, результат 15 летней давности. ...

Я ем. Я люблю это. Я делаю это по выходным. Ребята, в выходные я ем много. Настолько, что за правильные рабочие дни уже не успеваю войти в свои любимые 62 кг. Плюс-минус три-четыре кгшки, но тенденция понятная: Я НАБИРАЮ!!!
Я начинаю атаку на себя-любимую! С завтрашнего дня и на все времена (так и запишем) вторник утстанавливается разгрузочным днем: пьем 2 литра кефира. Точка и ша!
Зачем написала? Я устроена, как пионер: взял публичные обязательства – держи слово.
Итак: беру, ...

Чутка запоздала с отчетом, больших изменений нет, в плане питания и здоровья. Всё как всегда отлично.

2 месяца без сигарет и не тянет.
Сброс веса 1,6 кг в итоге вешу сейчас 70.4, на весах видела 69,8, но вот вторую неделю гоняю 0,5кг. Но судя по мышцам и оформлению ног и попы, это я мышечную массу наращиваю, взамен жировой))

Волосы начали возвращаться, что радует.
Пью витамины опти-вумен, протеин, аминокислоты и L-карнитин, стала как энерджайзер, на работе ...

Всем привет !
Новеньким , стареньким , начинающим , продолжающим , сомневающимся )))
Не писала 1,5 года ))) Хулиганка ! Каюсь ))) Но периодически заскакиваю - читаю )))
Знаю как важно , читать отзывы и советы людей которые прошли этот , не совсем легкий путь .
Что могу сказать , у меня все прекрасно ))) Жизнь изменилась и очень круто ))) всего лишь 1,5 года , а столько всего ))) Новая работа , новая жизнь , новые знакомые, новые интересы !
Развелась с мужем ...

2 августа будет уже пять месяцев после установки пермакола. Дырка все на месте.
Краткий отчет:
1. Вес... мне не известно, пока не зарасту не взвешиваюсь, что б желание не было корректировать свое питание и есть поменьше.
2. Еда... ем. Твердая пища не проходит. Очень часто в последнее время иду общаться к ихтиандру.
3. Дырка на месте зарастать не хочет. Два дня из дренажа стало выходить оооочень много (в три-четыре раза больше обычного), повязки уже с дополнительными ...