Все записи дневника

Пермакол в моем случае не помогает... Так что если научилась есть сладкое и плюшки, то даже с самым маленьким соустьем это будешь есть, если запиваешь еду водой, то размер соустья не имеет значение. Хочешь не хочешь, надо учиться себя контролировать, в противном случае толстая жизнь ждет обратно.
Страшно идти к врачам, надо... Но боюсь, что скажут, что свищ на месте. На следующей неделе пойду...
За месяц набрала пять килограммов))))))))))) смешно.... Еда проходит на ура, причем вся ...

С днем рождения тебя!
Побольше тебе сельдерея и моркови.
Поменьше жира и сладких напитков.
А остальное ты добьешься сама, с твоим то характером))

Завтра утром буду в Печатниках, если вдруг кому то остро не хватает бутылки воды/актимельки/киселя и т.д. могу привезти.

Оп 5 январь 2015 . Последний месяц вес прыгал то плюс кило то минус . И за последние 3 дня минус 4 кило сразу ! Как так ? Может это из за нервов и стресса ?
Фото до оп
[url]https://pp.vk.me/c622823/v622823436/4dda8/SePirpd1y14.jpg[/url]
фото сейчас
[url]https://pp.vk.me/c622823/v622823436/4dd8a/YPrfaWNnI5A.jpg[/url]

[url]https://pp.vk.me/c622823/v622823436/4dd9e/5NU_XD8Q9ms.jpg[/url]

В этом месяце многажды травмированная в юности спина решила напомнить о том, как достаются рекорды и разряды, поэтому двигалась я существенно меньше. В еде ничего не изменилось, ем всё и понемногу, мёрзну как собака, волосы не сыпятся.
Отвес небольшой по сравнению с предыдущими месяцами, но жаловаться грех, думаю к году со дня операции будут юбилейные минус пятьдесят.
Собираюсь в следующем месяце к любимым врачам, надеюсь, всё у меня в порядке и я своим визитом их обрадую :)
...