Все записи дневника

Оп 17.10.19 - 104 кг рост 158-160 (разные ростомеры по разному показывают)
1 мес. 17.11.19 - 87,4 (-16,6)
2 мес. 17.12.19 - 85,8 (-1,6)
3 мес. 17.01.20 - 82,0 (-3,8)
4 мес. 17.02.20 - 77,8 (-4,2)
5 мес. 17.03.20 - 74,2 (-3,6)
6 мес. 17.04.20 - 70,4 (-3,8)
7 мес. 17.05.20 - 68,2 (-2,2)
8 мес. 17.06.20 - 67,5 (-0,7)
9 мес. 17.07.20 - 65,3 (-2,2)
10 мес. 17.08.20 - 66,3 (+1,0)
11 мес. 17.09.20 - 66,5 (+0,3) или +2,7 от минимально. ...

Добрый день, дорогие форумчане!
Я уже сто лет не заходила сюда, но думаю, новичкам, да и всем остальным было бы интересно. Одна бариатрическая жизнь.

В 2016 году у меня была операция Слив, после которой я сбросила 40 кг. Вернулось 10 кг, и я пошла в 2018 году на МГШунт.
Стартовый вес был 130 кг, сейчас 90 кг. Я неплохо выгляжу, и честно говоря, переродилась. Меня не узнают многие люди, а мое личное ощущение - что того человека уже нет и быть не может.

...

Хочу здесь сохранить очень информативное для меня видео. Ну и приглашаю к обсуждению, кому интересно. Я многому учусь у спортсменов. Эти люди умеют управлять своим весом. Не всё, разумеется, применимо к бариатрикам, но в целом у бодибилдеров кладезь полезной информации.

Всем привет!долго думала-стоит ли писать данный пост.Решила-стоит.Возможно кто то столкнулся с такой проблемой,и сможет дать дельный совет.В семье мы все(родители,я,мои дети)не худые.В 12 лет при росте 170 весила 80 кг.Дочь моя в те же 12 при том же росте 90.Сын в 12,при 173 имел вес 78.Избыток у всех.Когда я похудела,дочь,после растования с мужчиной была в зажоре,и в весе 120 кг.Посмотрев на меня, на мое меню и образ жизни вдохновилась.За три месяца скинула 30.Вес встал намертво.Пошла к персональному ...

Лето пролетело и было оно странным...ну сами знаете.Мой рацион остался прежним и вполне меня устраивает.Вес...цифры не особо устраивают, ибо упорно показывают 70 кг.Однако, повторяется ситуация, но с точностью наоборот, когда объёмы теперь уходят, а цифры нет.Ну и ладно.Зато мои джинсы, которые в прошлом году застревали на бёдрах легко смогли натянуться на опу!Чем немало удивили.Минимально у меня было 62 кг (3 года назад)итого+8 кг (нажора-набора)имеется, вернее остаётся, так как было и 78 кг.Не ...