Все записи дневника

Жру как лошадь
как две лошади, уже на работу беру пачку печенья или тосты, кашу с маслом и иногда с сахаром.
на весах 53, ну хоть сдвинулось, хоть чуть чуть за две недели
план 55 к началу тренировок, у меня месяц что бы нажрать 2 кило)
и потом до 57 - ну вроде план был такой

первый раз в жизни составляю меню из углеводных продуктов, записываю что то кроме белка
первый раз в жизни пихаю в себя масло и жырные продукты
девочки, пипец непривычно, ...

Дамы и господа! Пожалуйста подскажите что за "Зверек" Денситометрия костей. Кто нибудь делал?
У меня написано, что через год надо сделать. Сегодня с запозданием сдавала годовые анализы в СМ-Клиника. Там такую вещь не обследуют, но ревматолог поинтересовалась: Каких костей???? Она говорит, что разные части костей проверяют.
Может кто делал такую штучку.
Я даже такое в дневниках не встречала.

Рост 164 см. Максимальный вес 111.

Итак, небольшое повторение моей истории: Первый год – сброс 40 кг - вес был 71 кг. Вес снижался не очень быстро, но очень стабильно.
Второй год – сброс 3 кг – вес был 68. На втором ...

КТО-КОГО? ЛЕЧЕНИЕ/БОРЬБА ПРОДОЛЖАЮТСЯ. УСПЕХ ПЕРЕМЕННЫЙ.

СЛИВ- 15.08.2013 г.
15.08.2013 г. - день операции, вес 194 кг.
15.09.2013 г. -1 мес. Минус 24 кг, вес 170 кг.
15.10.2013 г. - 2 мес. Минус 2 кг, вес 168 кг.
15.11.2013 г.– 3 мес. Минус 10 кг, вес 158 кг. 15.12.2013 г.- 4 мес. Минус 8 кг, вес 150 кг.
15.01.2014 г.- 5 мес. Минус 4 кг, вес 146 кг. ...

Привет всем дорогие девочки.
Вот и год прошёл, минус 42 кг.
Жизнь просто поменялась, жаловаться нет на что, жаль что под жиром столько лет потеряно.
Я помню читала один дневник про Аюрведа отдых в Индии, кто был, может отпишете или ссылочку дайте.
Сейчас фото выложу.
Светалуна целую