Все записи дневника

Девчонки,всем привет! Сегодня пробую загрузить старые фотки,не судите строго! Может получиться абра-кодабра!:D Ну,тогда подскажите,чего да как.Пошла...

Всем привет)))
Вот и пронеслись шесть месяцев унеся с собой 45 кг (без ста граммов) жирка, я в том весе, в котором приехала домой после роддома..
1 месяц-15кг
2 месяц-9кг
3 месяц-6 кг
4 месяц-5 кг
5 месяц-5 кг
6 месяц-5 кг
Вес уходит ровно.. без скачков и неожиданностей!
Еда: Проблемы у меня с едой.. прям и не знаю чего есть.. если иду на работу съедаю там пачку крабовых палочек 200гр, ну чай, кофе... мясо есть не могу, оно со вкусом ...

Взвесилась с утра
+1
сижу давлюсь протеином..
все что идет по графику мне дается с большим трудом
вот каждый день пить что то одно и тоже... бр..

но плюс ОП, что если я сорвусь, ни чего не будет))) не плюсов не минусов, мой желудок не хочет есть, а если впихнула, и даже тортик, много не влезло))

Первый раз за долгое время калорийность продукта меня интересует в плюс а не в минус)))

орехи
бананы
протеины
...

И так. Тренировку с понедельника я перенесла на вторник, что бы в среду быть свободной, а от тренироваться в четверг. Вчера у нас было пати рабочее мы изволили денег зарабатывать.

И все как обычно, пришла, минут на 40, работаю.. И последнее упражнение приседания, делаю в тренажере смита. А он сломан. И вот тут я облажалась..)) Мне бы промолчать, а я дай и спрошу, мол ребят а ни кто не знает, надолго это все? Когда починят?

Ну мне так вежливо, мол а буй его знает какой ...

Здравствуйте всем!

Сегодня 10 день после ОП. Наедено 616,61 калории.
Что я ела:
135 гр. картофельного пюре с курицей (жидкое)
Детское питание "Тема" со вкусом телятины - 100 гр.
выпито 930 гр. чистой воды и 750 гр. несладкого компота из кураги. Маловато жидкости?