Все записи дневника

Прошло 5 месяцев после ЖШ и могу сказать:
из плюсов
Похудела на 29.7 кг от 120
При стрессовых ситуациях мой организм отказывается есть (а было время, когда могла пол холодильника вынести за раз).
Наконец-то люди стали замечать, что я сильно похудела (и все кто меня видел до и после только рады моим изменениям, ни одного негативного отзыва, так что мне повезло с окружением)))
Маниакально считаю калории и взвешиваю всю пищу и больше 200 гр за один прием себе не позволяю ...

Сегодня поехала купить протеин,начиталась что надо сыворочный изолят,зашла в магазин и тут консультант мне задурил голову,что ушла без покупки и вот не знаю как определиться. В общем поссоветовали мне Casein, там 82 белка и пить его надо 1 раз в день на ночь,типа,в организме до 7 часов, а сывороточный 88 белка и его хватает до 2,5 часов и его надо пить несколько раз в день. Помогите разобраться,я не сказала про операцию ни чего(скорее всего они может и не слышали о такой),сказала,что не хватает ...

Изображения

• IMAG3098.jpg (89.6 Кб, Просмотров: 12)
• IMAG3097.jpg (82.3 Кб, Просмотров: 21)
• IMAG3096.jpg (93.3 Кб, Просмотров: 22)

Всем привет. 27.01 было 2 года с операции.
После годового отчета сразу прилипли 2-3 кг и вес держался 102-104 а перед новым годом так же быстро прыгнуло ещё немного и держится. Сейчас держится 107-109 но по объёмам без изменений и одежда таже что и минимальном.
Анализы все отличные.
По питанию все также салаты , бобовые, много разных сыров, мясо в основном курица и индейка но чаще в виде колбас или сыровяленное
Водяной режим как отче наш
Вредности да присутствуют((( ...

Всем привет. Я домааа. Все хорошо. Ттт. Небольшие проблемы по женской части.ну это терпимо. Чувство голода особо нет. Не знаю почему...но я не могу себя заставить есть больше 3 х раз в день. То есть сейчас я ем 3 раза по 100-150гр. По прежнему хочу борща... Кстати за неделю -6 кг. Немного присутствует слабость. Стала плохо спать...не удобно...привыкла спать на животе...
Ну не будем о грустном. Сын меня встретил с подарком. С рисунком. Собачка треслась и прыгала пол часа точно. Не отходит ...

Давно меня не было
Забыла пароль от сайта,пароль от почты.Долго не получалось восстановить все и вот удалось,наконец то
Ну что,прошло 2.6 года с операции.Вес 72,питание комфортное,ем все
В январе сдавала анализы по прежнему низкий гемоглобин,железо,витамин Д.Сколько пытаюсь донести врачам что не усваивается железо может из за операции и может лучше уколы,не доганяют.Посмотрим через недельку пересдам анализы,может хоть гемоглобин поднимется на чуть чуть
Усиленно пью железо ...