Комментарии к дневнику

Наташа, все хорошо! Пока спорт в чистом виде рановато: вес ещё опасен для суставов. А работу не отставишь, надо! Продолжай, у тебя хорошо получается!

[QUOTE=Almaz;bt170654]Прекрасный результат! Дальнейших успехов!
У меня тоже ЖШ но запоров нет. Вы пробовали пробиотики пропить?[/QUOTE]
пробовала :(

Прекрасный результат! Дальнейших успехов!
У меня тоже ЖШ но запоров нет. Вы пробовали пробиотики пропить?

[QUOTE=Амура;bt170650]Использую китайскую капусту, тыкву, свеклу, зелень... Клетчатку порошок добавляю в кефир, в творог.
А форлакс жидкий или в таблетках?[/QUOTE]
У меня был запор и от свеклы, и кабачков тушеных :)))

[QUOTE=Амура;bt170650]Использую китайскую капусту, тыкву, свеклу, зелень... Клетчатку порошок добавляю в кефир, в творог.
А форлакс жидкий или в таблетках?[/QUOTE]
разводиться порошок в воде.

Использую китайскую капусту, тыкву, свеклу, зелень... Клетчатку порошок добавляю в кефир, в творог.
А форлакс жидкий или в таблетках?

[QUOTE=Амура;bt170646]У меня тоже ЖШ и тоже склонность к запорам. (Не пойму, причём здесь Комар, у него вроде всё наоборот :) ). И я пришла к выводу, что это от нашего усердия по большому поглощению белков. Я поймала себя на том, что увеличивая в рационе белки, к минимуму сводятся углеводы и клетчатка. Типа, по другому белки не наесть. Как итог- много мяса, мало овощей и сложных углеводов, гарниров. И как результат запоры. Опять ввела салаты из овощей, клетчатку... всё нормализуется, но в ущерб белкам. :) ходим по кругу. Помогает фито-муцил , дюфалак. А вам?[/QUOTE]
Не помогают. Форлакс помогает, но и с ним вот случился запор :) Сегодня все хорошо. Зимой сложно найти нормальные овощи, может наступит лето и все наладится :) Углеводы и гарниры не могу, демпинг на них. Овощи добавляю по возможности. Надо поискать завтра в магазине шпинат и зелень всякую, салаты.

Да, отвесили у вас чудные, результат достойный! Дальнейших успехов.

У меня тоже ЖШ и тоже склонность к запорам. (Не пойму, причём здесь Комар, у него вроде всё наоборот ). И я пришла к выводу, что это от нашего усердия по большому поглощению белков. Я поймала себя на том, что увеличивая в рационе белки, к минимуму сводятся углеводы и клетчатка. Типа, по другому белки не наесть. Как итог- много мяса, мало овощей и сложных углеводов, гарниров. И как результат запоры. Опять ввела салаты из овощей, клетчатку... всё нормализуется, но в ущерб белкам. ходим по кругу. Помогает фито-муцил , дюфалак. А вам?

[QUOTE=Светлуна;bt170643]Как же здорово, Наташенька! Новая жизнь, и вся жизнь впереди, милая девочка! Счастья тебе![/QUOTE]
Спасибо. :)

Как же здорово, Наташенька! Новая жизнь, и вся жизнь впереди, милая девочка! Счастья тебе!
Мне сегодня свекрвь заказала сухую морскую капусту, молоть вроде от запоров. Купила ей, потом расскажу, помогло ли.

[QUOTE=АНА;bt170641]Попробуйте добавить жир в рацион. Например, чайную ложку льняного масла. По утрам можно кусочек жирной рыбки или икры. Немного орехов. Мне от запоров только это помогло.[/QUOTE]
Мне кажется я уже все перепробовала, пробовала утром есть бутерброд - чуть сливочного масла и икра, если ем яйцо то с чайной ложкой майонеза... хоть и не люблю особо жирное, никогда не любила. Не помогает это. Я не знаю как объяснить, такое чувство что внезапно пропадает перистатика. Похоже как у Комара в дневнике, все происходит силой тяжести :) Но слава Богу у меня это не постоянно а периодами. И связать я это ни с чем не могу. Вчера вот целый день мучилась... сегодня вроде пошло дело :) Врачи мои разводят руками... говорят случается такое, но не часто, как бороться тоже не знают :) В эти моменты даже газы пропадают.... Кишечник молчит как в засаде...

Попробуйте добавить жир в рацион. Например, чайную ложку льняного масла. По утрам можно кусочек жирной рыбки или икры. Немного орехов. Мне от запоров только это помогло.

Наташенька, милая, как же Вам нелегко пришлось! Сочувствую. Главное, Вы- борец!!! Жизнь- подвиг, горжусь Вами))) добра и счастья вашей семье! Пусть следующий год будет ещё лучше!

У нас теперь много поводов для праздника, что то смогли сделать , что раньше не могли уже праздник. Живём радуемся, едим мало, двигаемся много и вода воду пьем это прям главное.

[QUOTE=Елена Юрьевна;bt168825]А самое фантастическое, это когда ты похудел, самой удобной позой сидеть, становиться нога, на ногу. Я а это ни как ни могла поверить, мое брёвнышко ни как не забрасывалось на другое брёвнышко. А сейчас спокойно, могу даже на бочек ножки сделать, как в рекомендациях по красиво сидим. И из машины теперь как слон не вываливаюсь.[/QUOTE]
Ой как я этого жду!! Я никогда так не могла сидеть, я слоненок с детства, и когда смогу ногу на ногу закинуть будет очередной праздник :)

[QUOTE=Алюша62;bt168823]Наташа, ты молодец, что решилась на оп и теперь успешно худеешь. Только здоровье главное! Когда оно есть, остальное все достижимо.[/QUOTE]
Решилась я давно на операцию, как только узнала, в 2012 году. В 2013 набрела на этот форум, и все эти годы изучала его. Главная проблема была - деньги. От куда взять такую сумму матери одиночке. Очень жаль что в России ожирение это косметическая проблема. И бесплатно такие операции не делают. Пару лет я пыталась добиться операции и получить квоту. Бесполезно. К стати одно время можно было сделать шунтирование по квоте, врач рассказывал что они их проводили как лечение диабета 2 типа, потом наше правительство прочухало и прикрыло лавочку. Все у нас для людей.
Потом умерла бабушка и оставила мне дачку. Я ее продала, и вот у меня теперь есть шанс.

Сообщение от Sablaim

дочке 13, ей просто пришлось все делать, помогать по крайней мере. Я в последний год даже одеться ниже пояса сама не могла, ну за исключением нижнего белья. С содроганием вспоминаю. Брррр.
Все таки какой кайф когда можешь делать сама элементарные вещи. Допустим встать на колени что-бы что-то достать из под стола, туда укатившееся.Или самой натянуть носки, или одеть бахилы в поликлинике, а не метаться по холлу искать того кто поможет и краснея просить о помощи. Это не понять худышкам никогда ))

А самое фантастическое, это когда ты похудел, самой удобной позой сидеть, становиться нога, на ногу. Я а это ни как ни могла поверить, мое брёвнышко ни как не забрасывалось на другое брёвнышко. А сейчас спокойно, могу даже на бочек ножки сделать, как в рекомендациях по красиво сидим. И из машины теперь как слон не вываливаюсь.

Наташа, ты молодец, что решилась на оп и теперь успешно худеешь. Только здоровье главное! Когда оно есть, остальное все достижимо.

[QUOTE=Елена Юрьевна;bt168818]Скоро совсем все сами будете делать. Сколько дочке лет? Моей 10, ни чего дома не делает, а я и не настаиваю, так ворчу иногда. Придет время сама захочет что то делать.[/QUOTE]
дочке 13, ей просто пришлось все делать, помогать по крайней мере. Я в последний год даже одеться ниже пояса сама не могла, ну за исключением нижнего белья. С содроганием вспоминаю. Брррр.
Все таки какой кайф когда можешь делать сама элементарные вещи. Допустим встать на колени что-бы что-то достать из под стола, туда укатившееся.Или самой натянуть носки, или одеть бахилы в поликлинике, а не метаться по холлу искать того кто поможет и краснея просить о помощи. Это не понять худышкам никогда :)))