Комментарии к дневнику

Вот тебе про сладкое: на горький шоколад нет демпинга!
На хороший, более 70%. Теперь ты это знаешь
Посмотрим насколько тебе хватит терпения его не есть

Never Again, отбивает демпинг от сладкого и от много чего, но со временем этот рефлекс подходит. Так как выработанный годами рефлекс - шоколад - это вкусно и приводит к удовольствию намного сильнее. Единственное меня научило есть его в очень маленьких количествах.
И да, если мы не научимся себя держать в руках, то что с нами будет через 10 лет? Возврат веса... ну уж нет. Этот кошмар я переживала не для того, чтобы весить 100 кг снова... И для всех, кто считает, что метаболизм медленный и на 800 ккал можно набрать... Смешно. Вспомните вторую мировую и Освенцим - толстых там точно не было. Нас конечно никто в такие жесткие рамки не загоняет. Но дают возможность научиться правильно питаться и себя контролировать. Не спорю, срывы бывают, но с этим желудком ты не объешься и после срыва лично я потом уже ничего не хочу. И потом опять себя быстро беру в руки. Я тоже нудная и люблю мозг выносить! Да просто мне жалко тех усилий которые мы прилагаем, а потом коту под хвост. И сопли, опять набор веса! Я единственное поняла, кто хочет тот худеет и держит себя в руках, у кого еда остается на первом месте после операции, бесполезно... возвращаются. Так что заменяйте еду другими удовольствиями и другими впечатлениями. И как говорит моя очень хорошая знакомая (вес 48 кг, рост 167, всю жизнь себя держит в форме) - самое лучшее вместо ужина это хороший... Так что наслаждаемся жизнью и живем!!! У меня зараза настроение хорошее...

Девочки..я тоже никак не могу заставить себя пить эти коктейли.Просто ужас....Что за белок в капсулах? Напишите кто нидь пожалуйста.

Never Again, я не была сладкоежкой до оп. Именно из-за этого и невозможности принимать витамины шунт в начале развлечений не рассматривался в принципе. Результат - бандаж сняли, а недостаточности получала и получаю на сливе. Я свой вес отожрала на макаронах и картошке, а не на шоколадках. Терпеть не могла зефир принципиально, сколько стоит шоколад и конфетки не знала. Чай пила без сахара, с молоком. Сейчас же глаз на цены наметан. Из сладкого я не ем и не пью соки и йогурты, коктейли. Мне их еще не хватает для полного "счастья".
На прошлой неделе впервые поймала быстрый демпинг от сладкого. До этого демпинг был только на горячее жаренное мясо, сердце, супчики, жульены(100%). Это было запивание кофе с молоком без сахара двух бабаевких батончиков, одна козиначка в шоколаде. Как думаешь, меня отшибло от батончиков и казинаков? А до этого демпинга я запивала кофе с молоком и 5-6 батончиков, и плитку аленки в 100 граммов, и волшебные конфетки "степ" и все без последствий.

Да блин, они тут все как сговорились издеваться: плачут, что съели целых 5 грамм хлеба! ААА!!! Я обжора!!! Как теперь жить!!! Или пишут про три кунжутных семечка и чайную ложку творога в день, ни в коем случае не позже 17.00, и спрашивают, что в рационе лишнее.

И вот сижу я, налопавшаяся, скажем, картошки с селедкой, с десертом, ясное дело, читаю. Мда. Хочется стукнуть либо себя, либо автора : ))))

хм..
у меня нет углеводного голодания .. одни углеводы рационе, но сладкое в виде шоколадок и конфеток я хочу ВСЕГДА. И не важно, ела я картошку, гречку, макароны с хлебом или не ела .. В таком случае, что делать то?

А пошли бы эти эндокринологи... Если бы они умели задавать темп похудения Так они не могут сделать с лишним весом пациентов ровным счетом НИЧЕГО. Зато пустые советы давать горазды... Когда я худела, мне было плевать на все, кроме потери веса. И я была права. Сейчас хотела бы худеть хоть на 1 кг в месяц - да не получается

а эндокринологи(все!!!!) считают что худеть больше 3 кг в месяц крайне вредно...уходит внутренний жир,это угроза опущения органов..+ продукты распада жира очень токсичны.... голодом себя морить не надо..

ОЙ! Never Again любительница ты понудить.... Ну не было картошки, а на даче готовить некогда было. Последний день больничного истратила на физ работы... В сухом вине, шампаском и т.д. на 100 млл - 64 ккал, 0.2 белка, 0.3 углевода... Смешно сравнивать его с картошкой... ну люблю я его, шампанское, и как истинный юрист найду оправдание ему во всем. А вот конфетам конечно нет... Надо было побольше ягодок слопать днем или зелени поесть...

Ярине и Pokute... Шампанского наверное 150 было + много льда... итого 300 млл ..... Я его разбавляю сильно, мне так как прохладительный напиточек очень нравится... и газики выходят со льдом быстро...

А вообще вы правы... Я просто вчера ныла как дура... ну слопала и слопала эти конфеты, больше у меня их нет. А нет конфет и нет проблем.

И представляете что??? сегодня на весах минус еще 1.5 кг... Итого я сбросила на сегодняшний момент - 14.3 кг.... ЭТО ровно 11% от общего веса... УРРРААА!

и я думаю что нефиг истерить. еслиб так было просто управлять своим организмом... то бы... сами тут нафантазируйте. Pokute права, не накручивай! ... ну если ты конечно не врешь на счет 100мл

Тигрина, ты себя накручиваешь!

Казниться из-за двух маленьких конфеток, 100 мл шампанского и 1 (!) грецкого ореха -- бред. Напоминает дневники на anorex.ru, где девушка может истерить и измываться над собой из-за третей (лишней) ложки каши.

Я люблю шампанское... пью только сухое, и то... Ну не могу я без всяких коктейльчиков, шампанских и т.п. Я не считаю калории, это все фигня... я считаю углеводы... Они мешают сбросу веса... Я не знаю почему, но мне так конфетку захотелось... каюсь только из-за них...

Без белкового коктейля с таким маленьким кол-во еды получилось чуть больше 1000 калорий. Правда не знаю какое было мясо.
Я ем 6 раз в день и наедаю столько же, но 6 раз в день и полезной пищи....и разнообразной А Ваш организм все равно остался голодным, именно организм.
Лучше всего не пить спиртное в принципе, там очень много калорий, которые мгновенно всасываются в кишку, да и для желудка не сильно полезно это уж точно(

Катерина, ты совершенно правильно боишься, будешь кушать, и пить ненужные продукты, вес, может медленно уходить, или будет остановка, плато. Тебе это нужнО, пройти через болЬ, страх…….и чтО. Прекрати, иначе, ты очень скоро научишься обманывать свой новый желудок. Нет потребности в еде, так и не ешь, твоего запаса еще надолго хватит.

Тигрина, молодец. Только вперед.

Ой! Спасибо девочки мои любимые... Я вас люблю всех. Все будем там... ну имеется в виду худыми... ОЙ! скорее бы...

Ну видишь как все отлично! сброс хороший, настрой правельный теперь только вперед назад дороги нет похудение не избежно!

Катерина, от души тебя поздравляю, начало очень даже ничего…. У меня тоже за первый месяц было -13 кг., не переедай и не перепивай, береги свой желудок. Самый большой сброс веса в первые 4 месяца. Используй эти месяцы по полной. Удачи!!!!

Lizaveta бандаж я носила недели 2,5... потом мне стало с ним жарковато... да и живот у меня не сильно большой, шов не тянуло... я его сняла... Шов превратился в ниточку розового цвета...
ЗЫ: пиво попиваю, но выдохшееся... с газами не проходит... пенится сильно, я его даже проглотить не могу... А вот разливное, еще газ выпущу путем размешивания длительного и в путь... стаканчик на 15 минут растяну... хорошо...

А как шовчик заживает?Носила ли ты бандаж после ОП?Радуюсь твоим успехам.Решительная ты девушка,еще и пиво попиваешь))))