Комментарии к дневнику

Да, биоревитализация - это мелкие уколы по всему лицу- я тоже делаю. Здорово вообще подтягивает. И забыла сказать, что ботокс в переносицу и по лбу тоже делала.
Но вот теперь надо бы опять, но дорого, денег жалко((
Сначала пойду-таки анализы сдавать, и ФДГС, и к врачу, и витамины....

Да, Светик, согласна. Одним кремом, даже хорошим, не обойтись... У меня тоже моська повисла, уступив земному притяжению. Никогда ничего не делала с лицом, теперь придётся. Для начала биоревитализация, потом профессионалы по Мезо подскажут, благо общаюсь в этих кругах постоянно. Но: хорошо сейчас Микротоки курсом. Если вам косметолог скажет, что достаточно раз в неделю, уходите от него. Курс микротоковой терапии рассчитан на 10 процедур минимум, не реже чем через день, иначе эффект ни о чем, только косметолог заработает на тебе. Массажи тоже хорошо, как поддержка и питание, что бы здесь ни говорили о них. Сейчас у всех нас кожа очень сохнет, а массаж помогает и оттоку лимфы, и улучшению цвета лица, и увлажнению, и питанию.

Сообщение от tamusik

Подскажите еще чем морду лица мазать? Смотрю на себя в зеркало и вижу что щеки мои стремятся к земле, видимо сила притяжения на них действует. Пытаюсь гримасничать но это так трудно, видимо мои мышцы атрофировались.

В первую очередь увлажнение и питание. Здесь без профессионалов не обойтись. Вот, Алюша подскажет!
А вообще я делаю гиалуронку в носогубные складки и мезотерапию по всему лицу. Мне нравится результат, как промежуточный до пластики.

Сообщение от tamusik

А вот насчет желудок растянуть, если после оп я съедала 100 гр. йогурта и говорила я объелась, то вчера баночка йогурта проскочила со свистом. Блин страшно

Ну, да, мне тоже страшно. У меня тоже все 300 вечером могут пролететь. А утром 150 и достаточно. Наблюдаю за "старичками", думаю, надо на их 150 равняться, пока не поздно.

Подскажите еще чем морду лица мазать? Смотрю на себя в зеркало и вижу что щеки мои стремятся к земле, видимо сила притяжения на них действует. Пытаюсь гримасничать но это так трудно, видимо мои мышцы атрофировались.

Сообщение от Марья

тут может и демпинг накрыть. ладно если дома. меня в последний раз на работе накрыла,еле языком во ворочила,засыпал.

Демпинг был один раз на халву. Взяла кусочек (размером с кубик рафинада) съела с чаем и опаньки, рванула к унитазу а потом час в постели отлеживалась. Теперь даже смотреть не могу на халву, а раньше без нее жить не могла.

Сообщение от Светлуна

Мандаринки- нормально мне кажется, Даже мне сейчас захотелось)) а вообще тяга к сладкому - это временно. Все придёт, стоит только расхотеть). Может взять и поесть, пока не расхочется? До отвращения... только не много, а часто, чтобы желудок не растянуть. И не чередовать с другой пищей, а просто есть сладкое весь день. У меня сегодня от сладкого тоже уже отвращение, так получилось, другой еле не было. Сейчас и смотреть не могу на шоколадное печенье, мяса хочется)))

А вот насчет желудок растянуть, если после оп я съедала 100 гр. йогурта и говорила я объелась, то вчера баночка йогурта проскочила со свистом. Блин страшно

[QUOTE=Светлуна;bt164743]Мандаринки- нормально мне кажется, Даже мне сейчас захотелось)) а вообще тяга к сладкому - это временно. Все придёт, стоит только расхотеть). Может взять и поесть, пока не расхочется? До отвращения... только не много, а часто, чтобы желудок не растянуть. И не чередовать с другой пищей, а просто есть сладкое весь день. У меня сегодня от сладкого тоже уже отвращение, так получилось, другой еле не было. Сейчас и смотреть не могу на шоколадное печенье, мяса хочется)))[/QUOTE]
тут может и демпинг накрыть. ладно если дома. меня в последний раз на работе накрыла,еле языком во ворочила,засыпал.

Мандаринки- нормально мне кажется, Даже мне сейчас захотелось)) а вообще тяга к сладкому - это временно. Все придёт, стоит только расхотеть). Может взять и поесть, пока не расхочется? До отвращения... только не много, а часто, чтобы желудок не растянуть. И не чередовать с другой пищей, а просто есть сладкое весь день. У меня сегодня от сладкого тоже уже отвращение, так получилось, другой еле не было. Сейчас и смотреть не могу на шоколадное печенье, мяса хочется)))

Из кухни уйти не могу, двух мужиков надо кормить. Но одному я уже научилась, я не пробую еду когда готовлю. Водичка идет, не очень много но идет хорошо, пью

Так можно по кусочку целый день, но правильной еды. Белковой! Кусочек мяса, рыбки, сыр, орешки. Ладно кусочек яблочка. Но зачем сушки, конфетки? Уберите их с глаз долой! Что бы не было их под рукой. А лучше уйдите с кухни. С собой воду и гулять!!!

Сообщение от Амура

Не нужны Вам конфеты. Лучше кусочек хорошего горького шоколада 70%, дольку мармелада без обсыпного сахара, сухофрукты. И то по чуть-чуть. Положите в рот несколько орешков, долго жуйте. Там тоже сладость. Кусочек яблочка..., сыр. Можно мозг обмануть. СаД3 никомед у меня тоже за сладость идёт. Вы витамины пьёте?

Пока только Омега 3. Если я таскаю по кусочку у меня складывается ощущение что я ем целый день без остановки. То сырок, то кусочек яблочка, то сушка, то мандаринка, рот не закрывается. Я понимаю что это мало, но это целый день. Вобщем мозги тоже надо оперировать.

Не нужны Вам конфеты. Лучше кусочек хорошего горького шоколада 70%, дольку мармелада без обсыпного сахара, сухофрукты. И то по чуть-чуть. Положите в рот несколько орешков, долго жуйте. Там тоже сладость. Кусочек яблочка..., сыр. Можно мозг обмануть. СаД3 никомед у меня тоже за сладость идёт. Вы витамины пьёте?

Сообщение от Марья

хром пейте

Спасибо за совет. Я читала здесь на форуме про Пиколинат Хрома, обязательно попрбую

хром пейте

Сообщение от Алюша62

ДА, фото ты увидишь только у друзей. Те фото, которые в личных альбомах. Так что предлагай всем интересующим дружбу.

Спасибо большое, буду старатся

ДА, фото ты увидишь только у друзей. Те фото, которые в личных альбомах. Так что предлагай всем интересующим дружбу.

Тамусик, в корне не правильно ешь! Береги себя! Надо стараться набирать норму белка. Иначе вскоре волосы начнут покидать твою голову. Я не пугаю, а предупреждаю. А ты принимай меры к спасению. Йогурт жидкая еда и может войти и 150 г за раз. А вот если это будет мясо (любое), котлетка, рыбка, здесь сможешь съесть не больше 70 г.. а насыщение будет хорошее и не потянет на конфетки и вредности.
Сброс большой, но не увлекайся потерянными килограммами, ешь так, чтобы питать организм, чтобы не было для него дефицита питательных веществ: порции ведь мизерные!

Ой, я точно ошиблась

Алюша, Аутлев же вроде в Казани делает, или я наверное ошибаюсь?