Комментарии к дневнику

Я тоже беру на работу еду. Рыба + греческий салат. Мясо + гарнир.Потом в 11 привозят еду и булки... и понеслась. Плюс всегда под рукой конфеты.
А в 17 я уже дома, если без пробок.

1500 кк - даже для обычного человека диетическая цифра, а уж для шунта, тем более. Так что, все правильно. А на работу я беру с собой два перекуса: один до обеда, второй вечерний, часов в пять. Плюс обед с мясом и салатом. Таким макаром я легко могу устоять от булок, конфет и др. вкусностей, которые есть на любом шагу в нашем офисе.

А фиг знает. Учитывая, что я уже сто лет как не худею, а ещё и набрала с минимального веса 5 кило и гоняю их туда-сюда, у меня всё всасывается только в путь)) Но и вот этот рацион мой дневной - для меня равносилен голодовке. Если ориентироваться на то, как я питалась последние месяцы.
Причем у меня больше кишки отключено, при классическом шунте 150, у меня 200.

А какой процент всасываемости у нас?

Наташ,ну так для шунта 1200 ккал это же меньше намного

Спасибо) Мне наоборот проще в выходные) В будни на работе булки и конфеты. А вечером зажор.
Причем я уже сейчас 2 сырника таки слопала, ходила, ходила вокруг да около. Ну хоть теперь голодной себя не чувствую. В 1500 впишусь, медитируя на то, что я шунт. Ну хоть не 4000.

Наташ, поддерживаю вас! Ну не 1200, так 1400 тоже не плохо. Главное, если не вписалась в отмеренный коридор, не нужно махать на затею рукой. И еще, по мне, так я бы никогда не начала эту маленькую революцию в выходные. Для меня это особенно сложно. В будни как-то все размерено и не так сложно себя контролировать. В любом случае - удачи, держу за вас кулаки

Благополучия Вашему ДОМУ !!!!!!
Ты в Новый год войди с улыбкой,
И пусть сердечко не грустит.
Ведь Козочка легко и прытко,
Твои желанья воплотит.
Она прискачет на удачу,
И на рогах везенье принесёт.
Копытцем стоит ей ударить,
Жизнь будет сладкой словно мёд.
И пусть невзгоды и ненастья,
Покинут навсегда твой дом.
И пусть Любовь, Добро и Счастье,
Наполнят твою жизнь теплом.
Счастья в Новом Году!!

Спасибо, Катюш)) Я ещё пару лет хочу 25 посправлять, а потом лицо натянуть и вернуться в 20 хехе)))

Ната! С днем варенья! Пусть еще лет 10-15 будет 29 лет!))
Ну а потом можно уже и 30 посправлять столько же!)
Здоровья! Благополучия и благоденствия! Гармонии с миром и с самой собой! И пусть исполнятся все самые заветные желания и мечты!
Наслаждайся жизнью! Улыбайся! Удивляйся! Мечтай! Осуществляй задуманное! И никаких тебе преград во всем!
Будь счастлива! Любима! Семью и деток!
Настоящего Мужчину рядом!

Девочки,спасибо огромное за поздравления и пожелания. Только оклемалась и вышла из двухдневного запоя. Не набрала ни грамма. Если кого-то из шунтов не берет алкоголь - хряпните абсента, это полный привет и улет))

Наташа, с днем рождения! Удачи, любви, позитива во всем!

ой, я тоже пропустила. но лучше поздно, чем..

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
❤️пусть исполнится самое заветное желание! ❤️

И я тоже присоединяюсь ко всем поздравлениям! Главное здоровья, счастья и любви!

Наташа!!!! С днем Рождения!!!! С новой Жизнью!!!

С Днем Рождения!!!! Здоровья, счастья , большой любви, много радости, и исполнения всего о чем мечтаешь!!!!:):)

С днюшечкой тебя дорогая!!!!))))
[url=http://liubavyshka.ru/photo/49][img]http://liubavyshka.ru/_ph/49/2/109424843.gif[/img][/url]

Ой, чёто я вчера пропустила!!! Йоличка С ДНЕМ РОЖДНИЯ ТЕБЯ!!!!!
Начинаю размышлять:
Что б тебе такое
В этот праздник пожелать?
Пожелать тебе машину?
То чинить, то заправлять!
Пожелать большую виллу?
Это ж сколько убирать!
Пожелать побольше денег?
Так ведь даром не дадут,
а побольше заработать -
так налогом обдерут...
Так что я тебе желаю
что желала много раз,
что вовеки актуально
всем и каждому из нас:
Быть всегда красивой, стройной,
быть любимой и любить,
быть здоровой, быть спокойной
и всегда счастливой быть!

С Днем рождения, красавица! И стать еще краше!