Комментарии к дневнику

Разница колоссальна!

классно))) радуюсь вашим успехам, и надеюсь на свои в будущем))) удачи вам и дальше)))

Ну и молодец, подружка! Просто супер! И с Днем рождения! Желаю женского счастья! Цем

ХЭЛ, результат не просто отличный, а сногшибающий. Особенно радостно видеть кожу, которая у Вас ведет, как будто Вам 15 лет. Все подтянулось, ничего нигде не висит. Платье просто замечательно.
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!! И с результатом и с новым платьем!!!!! Результат Потрясающий ! (также хочется) Наслаждайтесь жизнью!!!!!!

отличный результат по весу и фигуре. Будете примером прекрасного результата операции. С наступающим. Успехов и удачи.

Результат отличный, фотографии, это подтверждают. Умница, красавица!!!

Какая молодец,прекрасные результаты!

С наступающим Днем Рождения))

Да это действительно счастье С наступающим [URL=http://smayliki.ru/smilie-838146471.html][IMG]http://s13.rimg.info/708a19df3d6eed773f3b68f9fe659008.gif[/IMG][/URL]

Спасибо огромное! Добро пожаловать в друзья!

Как приятно читать такие Дневнички!! Как приятно знать, что все работает и со 125 до 73 кг...Это же счастье!
Хэл, с наступающим ДР!! И радуйся каждый день, что ты красавица...

Спасибо дорогие) прислушаюсь к каждому совету, надеюсь, что Матроскин прав ....

Определить базовый уровень метаболизма.
Неделю посчитать калории и БЖУ. Изучить свой рацион недельный. Дальше калории можно не считать,но сделать выводы и скорректировать рацион в соответствии с нормами.
Если коротко, больше есть
Не думаю, что есть какой-то другой способ. Если не проходит, то больше жидких калорий.

Мало кто из нас сталкивался с такой проблемой. Скорее наоборот )

С орешками облом. Не могу утверждать наверняка, но кто-то писал что за один раз больше 30 грамм не усваивается.

Посмотрел фотки. Молодчина! разница колоссальная
У тебя сейчас срок только к году подходит. В течении нескольких месяцев будет стабилизация веса, улучшится проходимость желудка, возрастут порции. Потом будет небольшой возвратик, пропадёт усталость. Как раз всё встанет на нужные места

Ничего не делай, просто живи и привыкай к новому телу. За полгода-год вссё придёт в норму.

Хел, что едите, какой калораж набираете?
Хоть я и не старичок, могу посоветовать орехи и сухофрукты.
Орехи 100 гр - фундук 700ккал, миндаль 650, да плюс 100 грамм сухофруктов 250-300ккал, вот Вам и лишняя тысяча полезных калорий! Удобны они тем, что их можно везде носить с собой и есть по чуть-чуть или добавлять в основные блюда, например, мясо + черносливовый гарнир, финики неплохо с курицей сочетаются. Можно заменить воду миндальным молоком или свежевыжатым соком.

ОЙ девочки, на этот вопрос я точно не могу ответить,ем все то что и до ОП ,только в меньших объемах понятно) единственное от чего отказалась от майонеза (совсем не употребляю, а раньше любила) ем хлеб,конфетки могу слопать с чаем или шоколадку,от того что двое ребятишек у меня постоянно варю разные супчики,мясо ем но очень мало,рыбу в пароварке делаю. Ну не знаю питаюсь наверно так же как все )))

Хэл, дорогая, а как Вы питаетесь- я тоже хочу так похудеть. Мне кажется, что именно Вы что-то такое едите, отчего худеете

посмотрела, результат просто лучше чем отличный, равномерно похудела, фигура видимо была и до того хорошая, только скрывалась за шкваркой, а теперь стала видна. поздравляю

Хэл фотки посмотреть не могу, но верю всем посмотревшим. Цифры тоже сильно впечатляют. Очень хорошо. Удачи Вам, Вы - символ надежды тех, кто хочет похудеть совсем без усилий и ЗОЖ :-)))

Вот посмотрела фотографии, и поняла, что есть приятные исключения.
После такого глобального сброса веса, тебе не надо обращаться к пластическим хирургам, тело красиво подтянулось, шкурка не весит, сама красавица. Здорово, завидую – по - доброму.