Комментарии к дневнику

Пью 1-3 раза в неделю один день хорошо ( по пятницам) а среди недели, бутылочку винца, с женой за ужином. Сейчас навалило работы, домой прихожу в 19.00+ о винах и речи быть не может, так вот кто я? Алкоголик? или умеренно пьющий?

У меня тоже вес стоит, но пить пока не собираюсь. Хочу посмотреть, насколько его хватит без подстегивания.

andrianno, ты что каждый день пьешь? Можно и не отказываться, раз организм требует расслабления мозга. Раз в неделю в выходной с друзьями за компанию почему бы и нет.

Вот как это понимать, никакой логики. Вчера ходили с друзьями на шашлык. Я там водки выпила три рюмки, шашлыком еще закусила, да вообще хорошо так поела, чего нельзя было бы. Утром на весах -1 кг опять. Это как Кирюша говорила, в пятницу мартини, после выходных минус килограммы. Это чего пить нужно начинать, чтобы худеть?

Андрианно, я мясо-рыбоед, но сейчас выбор в то, что проходит. Я так хочу домашнюю котлетку или тефтельку с подливкой. А тут котлет и голубцов наделала, все уплетают типа как вкусно, а я грызу бамбук. А вес стоит)))

andrianno да! .. от алкоголизма хоть кодируют медицинскими способами .. от печенек тока внушение с гипнозом ..у насвсе хужее в разы )

девочки! печенюшки, кашки, конфетки, что так и правда так тяжело от этого отказаться? как мне от алкоголя?

А у меня за 3 недели минус 4-5 кг (последний гуляющий) При том, что вес ушел сразу больле больницы на той неделе и больше не уходит. Операция шунт и есть кроме жидкой пиши я еще и не начала. Никаких конфеток и печенюшек, кашек...даже не снилось...

Ledy, правильно девочки пишут. Если с питанием порядок, то просто потерпи, а если сомневаешься, то начинай взвешивать и записывать.

Исследование одно читала. Вывод такой: 30% пищи не попадает в запись, автоматически кушаем, неосознанно.

Что могу сказать, буквально месяц назад я писала тоже самое, но взялась за себя и вес пошел вниз, вот только питаюсь я на 800 ккал, если больше, то вес стоит. А вот насчет спиртного не согласна, спокойно могу выпить и водку и коньяк, а про мартии уже и говорить нечего, закусываю сыром, кусочком курицы, селедкой, просто не наедаюсь, а именно откусываю и все. Но позвляю себе это редко (хотя наверно по мнению других это часто ) два раза в месяц. Попробуй посчитать калории и посмотри что получилось. А еще я убрала часть перекусов, это действует, поверь. Если действительно ешь мало, то вес обязательно сдвинется! Удачи!

Во!!! Мой вариант!! Тоже рыдала на весь форум. И всем форумом меня успокаивали.. Больше всего мне понравилось про концлагерь, где толстых не бывает. Что правда то правда. Не парься, при таком питании вариантов непохудения быть просто не может. ПОТЕРПИ!!!! Будет ещё скачок, вот увидишь!!!

по кашкам вроде незаметно а получается прилично иногда. последите за собой и недельку позаписывайте что как в каким объемах ели.
и тогда втсанет на места все .. неокторые вещи не замечаешь или мозг тупо забывает .. а когда все записано и на бумаге хоть какая то статистика по дням сразу становися понятно в чем ошибка.

Мне тоже интересно сколько МАГов из первой серии осталось, все куда-то разбежались и не пишут совсем. Как у них дела? Я на свой МАГ не обижаюсь, хоть он меня и подвел, сломался зараза такой. Но я была с ним какое-то время даже счастлива, вес уходил и одежду старалась в обтяжку покупать, потому что знала, что через неделю две уже будет самый раз. Конечно, меня очень распустили две беремменности подряд, тем более одна из них еще оказалась неудачной. Я ела, валялась на диване, спала сутками когда хотела, благо в тот период уже работала дома.

Напомню, что было. 2008 год был МАГ, начальный вес 97 кг., похудела ненадолго до 75, потом беременность, после нее 82 кг, а потом набор веса до 97-98. Пошла на СЛИВ. МАГ больше не работал, вес стремительно рос. Теперь прошло 2 мес. после ОП -10 кг. С чем еще связана моя сонливость, думаю опять упал гемоглобин. Откровенно говоря я мясоед, поэтому в основном ем мясо и рыбу, но т.к сейчас ем мало, может организм не добирает? Витамины стараюсь пить регулярно, в том числе и железо. Главный сброс веса был в первый месяц после ОП, а сейчас вес просто стоит и еще гуляет +-1 кг. Мне кажется мой организм держит свой жир всеми ему доступными способами, добывает его просто отовсюду, наверное даже из простой воды.

"Сонливость и слабость" - белок не пробовали пить? Витамины?

Насколько я помню МАГ был в 95 кг 4,5 года назад. Сброс до 75 кг. После родов возврат веса до 98 кг. Сейчас реконструкция в СЛИВ.

девочки, понимаю что пропустила что то главное, но не видела дневника, до, а какой изначальный вес до мага и до реконструкции??? от 70 или 120)))))???? ведь все зависит что изначально было??? и 10 кило, это приличный результат))) поздравляю вас))

Девочки, не торопитесь, реконструкция она мне кажется даже более сложная штука, да и вес уже не может так стремительно скакать вниз.

Интересно сколько МАГов осталось из первой серии?
Все будет нормально. Наберись терпения...