Комментарии к дневнику

Не, ну сыр мне таки нужен за ради кальция, а в твердых сырах кальция больше, ну и за ради вкуса. А я люблю пармезаны всякие там. Жирные да. Но без жира нельзя - кожа хужеет заметно.

по мне так белка мало,надо на каждую еду около 60 гр того что содержит около 15-20 гр белков, а сколько в простокваше? может начни есть чуть больше?
сыр бывает очень жирный, надо смотреть тот где жира не больше 20 гр и белков около 30 гр, а лучше обезжиренный творог, но что тогда за жизнь?

Сегодня:
два ломтика сыра, стакан простокваши, порция креветок , несколько мидий и горстка урюка сушеного (там еще бы надо косточки вынуть по весу, ну да и черт с ними, все равно уложилась в 800 с запасом.
Блин, может, калорийность витаминок начать прибавлять?))

Наташ, вот и я не понимаю. Сегодня ввечеру вполне себе реконструктивно утожился салат из кальмаров (прим 150) и заливной палтус (200 г) без затруднений и перерыва. Есть хотелось по-прежнему.
Мяса, как я уже говорила, я не по идейным соображениям не ем, а просто не люблю. Организм категорически отвергает. Впрочем, вру: за последние лет 7-8, что я его не ем, два раза было принято с благодарностью - печень дикой козы в Сибири - очень вкусно, и баранину, запеченную в песке в пустыне. Все. Остальное он считает несъедобным, ппытки незасчитаны))
Грешу на то, что анастомоз оставили широковат для меня.

ничего не понимаю.
йогиня. вегетарианка. реконструкция.
аппетит еще чуть чуть и как у меня. количество подходов как у меня - объемы пока меньше.
может мяса все таки?

Мне кажется, если молотый - то нормально

конечно добавь.

Девочки, у меня кофемашина, ка думаете, если к зернам добавить кардамона не страшно?

я кофе с кардамоном готовый покупаю.у меня все кофеманы в семье

Да у меня тоже рассасывающиеся вроде)) Вот они и рассосались ... )))
Обрабатываю, да. Тем же хлоргексидином.
Посмотрим, к чему вся эта катавасия приведет - сегодня вроде лучше.
А по питанию - дык я мяса не ем, несъедобное оно мне, невкусное. И курицу если чо))
Давно.
Рыбу ем, морепродукты.
Без ничего каша -с целью снижения калорийности.
А не ела днем - потому что один чел опоздал на консультацию, и съел мой законный перерыв между людьми. Другой уже пришел - сидел, не могла ж я при нем кушать)) Водички попила и все...

Родинка, я делаю элементарно: кофе и кардамон прямо в зернах, не очищая, забрасываю в кофемолку. Вжиииик, и потом из кофемолки в воду ( керамическая турка у меня сломалась, варю, как лох в ковшике))), довожу пару раз до кипения, и - вуаля! Процедила через ситечко в чашку, сахар-сливки-тырыпыры мне не требуются))

круто,моя знакомая со скобами тоже была после слив.я про себя говорила про кесарево

Инн, при бандаже-то понятно, какие швы. Про слив не знаю.
Ань, везуха тебе, а у меня ниточки в 7 местах, я вот думаю- тоже мне потом пластырем заклеивать или уже и так можно будет?

А у меня нитки саморассасывающиеся. Мне в больнице все пластырем залепили и сказали его не снимать пока сам не отвалится. Он когда отвалился там тоненькая красная полосочка, ни ниток, ни корки. Красота.

Иннчик ,в цивилизованных странах пластырем заклеивают ,да нитками саморассасывающимися,а тут как будто Инквизиция -СТЕПЛЕР И СКОБЫ у меня было 14скоб и чувствовала я себя диваном

Девочки,а у меня вообще ни ниток не скрепок при бандажене не было,а при сливе были нитки только там где стоял дренаж.

а в украине на 7й день сняли и шов не косметический,а от пупка...

Слушай, нереально рано как то... Вроде казалось бы медицина для всех одна, ан нет в каждой стране разный подход.

да тут всем на 5й день скобы снимают.единственное что у меня был абсцесс и меня еще раз раскрыли и заштопали но и после 2й штопки сняли через 5дней

я вот только не могу понять почему на "проколах " на 10-12 день швы снимают,а после кесарева,со здоровенным шрамом на 5-7й?

Юль мне при кесаревом через 2 недели сняли и щас сказали 2 недели.

Юль, вот я про тебя и думала! Может действительно у тебя с этим проблемы были, потому как рано сняли нитки?