Комментарии к дневнику

Рада за тебя. Молодец, что избавилась от 13 кг. Желаю удачного продолжения.

Поздравляю Касанка!Ты молодец прекрасный сброс!Так держать и желудок не разъедать!Здоровья тебе и легкого дальнейшего похудения)))

ПринцесскО-принцесскО Кто ж спорит?

Я тоже была такой. Не сладкоежкой. Но теперь я сладкоежка. Шоколадная прЫнцесскО.

Natali_M, надеюсь, что до плитки не доберусь. Я всегда спокойно к сладостям относилась - нет в шаговой доступности - не задумываюсь даже. На ДР натаскали конфет. В понедельник скормлю сотрудникам в офисе и не будет соблазна. Что касается объемов пищи - надеюсь, что не будут сильно расти. Я стараюсь не увеличивать объем - ухожу из-за стола.
Mistika, спасибо. Я стараюсь

ух ты))) отличный результат за месяц)))) ты молочина, так держать не растягивай желудок!
еще через месяц окрцжающие узнавать перестанут!))

Хороший отчет. Молодец. Ложка еды может превратиться в две. Позже в три. Месяца через 2-3 соответственно. Ничего страшного в этом не будет. А вот конфетка превратиться в плитку шоколада - без проблем. У меня данное превращение произошло за полгода. Как раз и вес встал.

Ссылочка на считалку калорий:

http://www.eda-server.ru/kkal/

Я не против, если порции не возрастут сильно. А с питанием - прилажусь как-нибудь.
Меня на новогодний корпоратив зовут. Сотрудники хихикают, что мне можно доп.место без питания заказывать - они скинуться каждый из тарелки
А я не знаю как теперь наряд покупать. До вечера 3 недели - схудну еще.

Прочитала все это и подумала,а может лучше оставить свой желудок таким, каков он сейчас, а не думать про повторное утягивание, я хоть и стала есть чуть больше, но это все равно мизер по сравнению с ДО и худею потихоньку.А ем я все без ограничения, нелюбимых продуктов уже нет, так что Касанка и у тебя все со временем наладится, но при этом порции у тебя будут малы по сравнению с нашими теперешными.

А чем еще-то измерять? Стакан в меня не войдет, даже жидкости. Простой воды, когда пить хочу, не больше пары глотков входит. Приходиться полвечера вокруг стакана ходить.

Вот это я понимаю размеры порции .. самое то .. Ложками ))

Буду пробовать витамины, чтобы душеньку успокоить

А, знаешь, у нас в организме ,наверно,полно еще этого белка и всяких витаминов,ОП же недавно у тебя была...Я где-то через 2 недели пробовала принимать жидкие витамины,а потом жевательные - у меня ничего не пошло,слишком для меня сладко было ,тошнило...Бросила...Где-то через 1,5 месяца начала пить свой обычный Витрум в таких длинных капсулах по утрам и все нормально.
Муж после ОП прекрасно выпил и до сих пор пьет жидкие витамины(надо же их куда-то деть),никакой тошноты и др побочных эффектов.
Вот такая разная жизнь у похудальщиков бывает!

Я понимаю, что не надо впихивать насильно. Просто я очень беспокоюсь о том, что не набираю витамины и белок. Буду пить витамины, куплю белок и не стану насиловать организм едой. Не хочет - не получит

Я конечно не врач...Но когда спрашивала после ОП - я есть не хочу ,можно не есть,ответ был у ВВ прямой - не хочешь не ешь,только воду пей(у меня ЖШ). Сок томатный начала пить после второй недели вначале разбавленный водой, а на третьей неделе он мне начал заменять еду на работе - больше ничего не шло.Потом часто на работе пила неразбавленый,правда медленно,1 литр на 5-7 часов хватало как еды и больше ничего не надо. И сейчас бывают такие дни,когда пью только томатный сок на работе,уже неразбавленый водой, с 10 до 17 часов и мне хватает,выпиваю литр.
Чего непонятно написала,спрашивай!

И мне,кажется,в первые недели после ОП не нужно набирать калории в еде,ешь как хочется.Это потом ,чтобы не замедлить метаболизм,надо набирать определенный калораж.

Девочки ,если я неправильно что-то изложила,или неправильно что-то понимаю ,поправьте меня,

Я б с удовольствием набирала 1000 ккал., но пока не получается нормализовать питание.
Хотя я даже и не представляю сколько съедаю ккал. в день. Не умею считать,да и весов кухонных пока нет

мож еще рано. но по калорийности нужно набирать 1000калл в день...
наверно прям совсем пихаться не стоит..но если меньше. вес может встать совсем...да и может быть проблема с замерзанием решилась бы

Касанка, мы тебя жестко критикуем именно с целью поддержать. Знаешь, мне форум помогает именно тогда, когда меня шпыняют. Это лишний повод задуматься и убедиться в своей правоте или признать ошибки. А вот когда жалеют и сюсюкают - толку от этого?
Будь уверена, что и я, и все остальные девушки тебе сочувствуем. Все прошли через послеоперационный период, знаем, какой он нелегкий.
Молодец, что снова соблюдаешь диету.

Через неделю после бандажа спокойно скушала тефтелю собственного изготовления, за что на форуме меня также ругали..