Комментарии к дневнику

Ну, результат замечательный! ИМТ в норме, значит все хорошо с циферками. Теперь главное его удержать. 2 года - это именно тот рубеж, когда начинается всякая болтанка,то набор, то вековой зажор....А наркоманами пищевыми мы останемся навсегда, главное это понимать, принять, и научится регулировать. Слабинку можно иногда себе дать, побаловать себя, но потом ж..пу в кулак, и уметь остановиться. Главное в нашем деле, не пускать все на самотек и помнить, что мы обжорки))) Удачи! Вы молодец, как брат- наркоман, знаю, что этот результат дорогого стоит!!!

Эля, у меня лишнего веса изначально гораздо больше было, чем у тебя. Вот я и "сдулась" в первые пару-тройку месяцев. Теперь вот ломаю голову, как всё это удержать. Пока силой воли, а вот что там дальше будет...

Лерочка, красавица...поздравляю тебя с датой!!!!! Желаю так же и оставаться стройной и красивой!!!!! Ты умничка!!!

так то смотрю у тебя такие хорошие отвесы в первые месяца были, офигеть!!!!

Ну ты "отличница"))))) а я "двоечница"))))

Мне кажется, вы уже далеко не пищевой наркоман, ведь ваше питание уже давно не наркоманское))

увы, но боюсь, что это не лечится.. я люблю пожрать, думаю о еде почти постоянно, ела бы гораздо чаще, чем сейчас, но чувствую, что если хочу закрепить свой вес, то разжираться обратно нельзя.
Одним словом: контроль головы, воля и ещё раз контроль того, что я ем.
И ещё я не перестаю удивляться тому, как же устроены наши организмы, что при таком количестве еды, мы ухитряемся набирать вес. Мдя, сбитый обмен - есть сбитый обмен.

Хочу вашего результата!!!!!!!!!!!! Белая-чистая зависть!!! Очень за вас рада!!!
Так держать

Поздравляю! Очень крутой результат!
Мне кажется, вы уже далеко не пищевой наркоман, ведь ваше питание уже давно не наркоманское))

Ааааааа, меня, кажется, разблокировали!!!!

Verzweifelte,мне вот тоже показалось,что ваш рацион невелик.Я столько съедаю(а может даже и больше),сейчас,в 5 месяцев.А у вас уже год и семь, и столько мало! Я конечно специально не подсчитывала,но на первый взгляд,создается впечатление,что там каллорий 500 ,не больше!.И то,что вы прекращаете есть уже после 18,тоже считаю не правильно.Лично для меня ,это было бы просто невыносимо голодно.Хоть что то ,но закинуть надо ,часиков так в 20-21.

За изысканность блюд большой вопрос. Мы пришли к проблемам с весом из-за того что' как сказала бы Rorri, заигрывали с едой. А как сказал бы мой муж' надо быть проще. Еды это касается в первую очередь.
Про последний прием пищи в 18 часов тоже вопрос. Перерыв виликават. Я бы изыски заменила на отварне мясо или запеченое в собственном соку' а в другой прием пищи на отварное яйцо. В 20 часов 100гр. Творога' в 21.30 чай с горсточкой изюма

Тфтьяна, я не одна в семье во сливом. Мужу скоро 5 месяцев. И если я могу есть отварное мясо, то он мясо вообще никакое не ест - не может. А смысла варить мясо только для себя - не вижу. делаю вкусненькое для мужа, кое-что съедаю и сама. Муж яйцо куриное съесть не в состоянии, поэтому варю перепелиные. Сама я первые месяцев 5 после оп питалась исключительно селедкой с яйцами...

А мне кажется просто фантастика!!!Такое не скучное меню ,и при этом вес не скачет.Мне кажется поэтому и нет срывов.Мозг и глаза рады изыскам и не просят бесполезной обжираловки.Поздравляю!Вы видимо нашли оптимально комфортное для своего организма питание)

Блиииин, я в сравнении с Вами просто обжора!!!!((((((, ну как же научиться так мало кушать и держаться?!?!((((((

За размер порций большая 5 с плюсом. За изысканность блюд большой вопрос. Мы пришли к проблемам с весом из-за того что' как сказала бы Rorri, заигрывали с едой. А как сказал бы мой муж' надо быть проще. Еды это касается в первую очередь.
Про последний прием пищи в 18 часов тоже вопрос. Перерыв виликават. Я бы изыски заменила на отварне мясо или запеченое в собственном соку' а в другой прием пищи на отварное яйцо. В 20 часов 100гр. Творога' в 21.30 чай с горсточкой изюма.

сама удивляюсь...

Ого, а с виду не больше 1000.

Praskusha, если верить айфонскому калоризатору, то частенько бывает больше 1800кк

И сколько это ккал в день? А то мне тоже кажется это слишком маленьким количеством еды.

По мне вы одуреть как мало едите! Качество комментировать не буду, не тот у меня срок с оп))

Ой, а я так рада что у меня урчания нет! Вот до операции часто было, стоит чуть реже поесть. Помню например в театр пойти - целая катастрофа была, т.к. там промежуток между едой больше 2-3 часов совершенно точно и к концу спектакля такие арии выдавались порой ))

Valentine, мне от урчания простая вода хорошо помогает. Я с собой везде маленькую бутылочку ношу.

Когда внутри спазм именно кишечный. Тогда адская боль опоясывающая, правда, такое может и панкреатит вызвать, но все же из описания я бы подумала, что кишечный спазм.

У меня до сих пор все это присутствует,и сопли.и слюни и прочее.Но больше всего достало урчание,громкое такое,выразительное.Народ попривык к мелодиям моего желудка,но бывает неловко перед незнакомыми.Причем так и не определила за 4с половиной года,кто виноват и что делать.

Ой, а я так рада что у меня урчания нет! Вот до операции часто было, стоит чуть реже поесть. Помню например в театр пойти - целая катастрофа была, т.к. там промежуток между едой больше 2-3 часов совершенно точно и к концу спектакля такие арии выдавались порой ))