всем доброго здоровьица.![Tears Of Joy](images/smilies/tears_of_joy.png)
в общем и целом никаких радикальных изменений не имеем,вес прыгает от 83 до 85.5,ем по прежнему всё что плохо лежит в том числе и сладкие вредности.![Sour](images/smilies/sour.png)
спорта как всегда минимум 4 раза в неделю по 2.5-3 часа самоистязаний,то есть много.
витамины в ассортименте,вода минимум 2 литра в день.
прошел абдомино...результат не тот что ожидал,но по любому лучше чем было.
самочувствие вполне на уровне,анализы сдавал в конце марта
...