Пока ходила со СЛИВом, особо витаминами не заморачивалась: контролировала показатели крови регулярно, и было понятно, что никакие дефициты не формируются. У СЛИВов так бывает. Пила только Омегу-3. После ЖШ витаминную поддержку начала сразу, вопреки собственному убеждению не витаминиться без показаний. Два слова об этой моей позиции. Дело в том, что запастись впрок можно очень ограниченным списком витаминов и микроэлементов. Это жирорастворимые витамины А,Д,Е, но именно их передозировка может быть
...