Последние записи

всем привет!
ну вот сегодня минуло 1.5 после ОП.
по сути добавить к годовому отчёту особо и нечего...вес прыгает от 79.2 до 82.5,ем всё что захочется,пью минимум 2 литра чистой воды, (компоты-соки,чай-кофе отдельно) витамины в ассортименте,спорт (быстрая ходьба,плавание,тренажеры) минимум 2 часа в день 4-5 раз в неделю.
анализы пока не сдавал,займусь этим в сентябре.
самочувствие в норме,получил разрешения от больничной кассы на пластику живота и ног.31 числа иду на встречу ...