Все записи дневника

Очень интересный вопрос назрел.
Калорийность в первый месяц после операции минимальна: на фруктов-овощных пюрешках и буль онах далеко не убежишь...
Второй месяц: мне кажется могу есть все, но стараюсь следовать здравому смыслу и не перегружать обновленный желудок. Калорийность средняя 586 калорий если судить по FatSecret. Допустим, как и многие помпушки, я склонна преуменьшать порции и калорийность ( закон гласит так), прибавим 20% , получается 700-750 калорий.
Не хочется драконить ...

Решила подойти к вопрсоу вплотную - хоть плачь, девочки говорят диаметрально противополжные вещи - одни то, что чем раньше начнешь, тем дольше не потребудется коррекция в дальнейшем, другие - что эффект только на три месяца, станет еще хуже и прийдется подсесть на это на всю жизнь((( Ну что делать то?!!! Видимо это очень, очень и очень зависит от рук того, кто колет,какая та русская рулетка, я очень расстроена.
И мужчина ругается как черт, говорит что и так хорошо и что не надо-не надо, старение ...

Итак 2,5 часа в очереди и билеты наши... 3 билетика по 800р (на 600руб опоздали на 15 минут)
Красиво, дорого, дофига народа, завышена цена на выходные. В 2016 там можно будет поплавать с дельфинами. Шоу проводят с пятницы по воскресение цены от 900 руб до 2100 руб...
Очень много деток, причем я искрене не понимаю нафига тащить детей до 2 лет, они всем видом показывали что им это вообще не интересно. Про спящих грудничков вообще молчу... мне их жалко было, наблюдая стоя в очереди за ...

Вот уже почти неделю мой вес скачет от 100 до 101 кг. Да, знаю, это нормально. Просто это так грустно, в воскресенье видеть на весах 100.5, а на след.день уже 100.9. Потом вес опять снижается( сегодня уже 100.6).
Так уже хочется перейти в 9х.хх.
И ведь поставленную цель просрочила. И даже знаю почему. Очень захотелось печени трески, сьела 50 гр - и та-дам +300 калорий.
Спортом занимаюсь 3 раза в неделю... Сегодня хромаю после "вчера". Мышцы бедер, попы, плеч... Вы ...

Привет девчушки , мальчишки!Запоздала с отчетом на 1 день , все некогда , дела , делишки .....
Ну что сказать с учетом моего грехопадения в Турции отвес считаю нормальным , думала что вообще не скину ни чего в этом месяце , дабы соблазнов было море ....а нетт всеже дожала 3 кг и даже чуть более
Отвес за 5 мес -3,7
Общий отвес за 5 месяцев-ровно 28 кг)))
Вес на вчера - сегодня 72,2
Во общем то прекрасно мы отдохнули в Турции , море позитива и отличные впечатления ...