Лучшие записи

до - 162. после - 78.

остальные фотки загрузила в альбомчик.

а вот моя жизнь. до и вот оно моё счастливое после (лебеди сожрали в тот день больше, чем я)))


Год с операции слив был 18 июня. Но я как-то раскачивалась на отчёт долго )
Сегодня была в клинике, беседовала с нашими гениями ВВ&ВВ. Мысли спутались, и кроме ...

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s52.radikal.ru/i137/1407/ca/2ddd46e90917.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s52.radikal.ru/i137/1407/41/84d33fa135b5.jpg[/IMG][/URL]

Вот и прошел год. Не могу сказать, что пролетел он КАК ОДИН ДЕНЬ, но и не могу сказать. что тянулся долго..
Как бы там ни было - нужно подводить итоги и раздавать благодарности)) Постараюсь коротко - просто телеграфным стилем...

Благодарность №1 - мне самой))
я большая умница, что пошла на эту операцию и что делала все по рекомендациям врачей. Теперь могу смело утверждать - все работает. По еде особых нарушений за год не много насобирается. По спорту - вообще отличница. ...

Напишу отчет немного заранее, т.к. 20-го числа будет некогда и я опять пропущу отчет. Предыдущий профукала из-за отпуска.
Первое – у меня мини-юбилей))), полгода с начала занятий спортом. Ну что могу сказать, тело за эти 6 месяцев поменялось кардинально. За полгода занятий мой и так низкий % жира снизился с 17,4% до 16,7%, мой суточный обмен превышает 2000 ккал. Спорт теперь неотъемлемая часть моей жизни, состоящая из одних плюсов. Минус только один – сильная венозность на кистях и руках ...

Привет мои дорогие друзья! Вот и я перевалила за год.. Потерянно ровно 50 кг.. Не было ни одного дня, чтобы я не поблагодарила Бога за этот шанс!!! Спасибо нашим Докторам!! Я вернула себе себя. На 5м десятке я молода, прекрасна и счастлива. Никто не дает мне больше 30..
Вес скачет- в зависимости от посещений по 2й программе. С этим- проблемы. Только со слабительным.
Еда- все проходит. Порции по 150/200 гр. ем как все. И все. Иногда бывают демпинги- выражаются в тошноте, голов окружении ...