Вот и пришло время моего отчета...Слив 01.03.16 г начальный вес 107 кг при росте 167....сейчас вес 65-67...это как кушать начинаю, перед КД набор...потом вхожу в норму)))
Жизнью и собой довольная....витамины не пью, самочувствие отличное))) порции после ОП канеш увеличились, но все равно всегда маленькие по сравнению с другими, очень быстро наедаюсь, кушаю часто 3-5 раз в день.
заметила если мало белка в рационе, то начинается ЖОРРРРР....если норм, то и чувства голода нет.
...